32岁的琪琪（化名）曾经有一个幸福的家庭，因为一场交通事故丈夫不幸离世。留下了一个正在读初一的女儿。家里唯一的顶梁柱离世对琪琪来说打击非常大，为了能给女儿更好的生活，琪琪便开始拼命的工作。

天有不测风云，人有祸兮旦福。几个月前琪琪时不时的会胃痛，最初以为是饮食不规律造成的也就没当回事。昨天，琪琪在工作途中腹部疼痛难忍紧接着便昏倒在地。同事见状急忙将其送往医院就诊。经过检查，医生在琪琪胃部发现了4cm的肿瘤，最终被确诊为胃癌。她疑惑的问，我平时滴酒不沾怎么会得胃癌？

32岁女子查出胃癌，医生：这1种“食物”吃太多，胃部或已“烂如泥”

原来，琪琪为了能够多省一些钱经常拿腌制的咸菜当午饭。医生说：咸菜这类食物为了便于保存会在腌制时会加入大量的盐，它与食物中的氨基酸发生反应后产生亚硝胺这一类致癌物质。长期摄入轻者会出现胃肠炎等疾病，重者会形成胃粘膜充血甚至是引发胃癌。所以，日常饮食建议大家还是以清淡为主哦。

除此之外，胃不好的人这2种食物也要少吃

1、油炸食品

生活中常见的炸鸡，炸薯条，汉堡这类油炸食品虽然可口，但是对肠胃不好的人群来说很不友好。因为这类反复油炸的食物会产生丙烯酰胺致癌物质。它会加重胃黏膜受损，从而增加胃部疾病的发生。

2、辛辣食物

麻辣火锅，水煮鱼等食物虽然美味。但并不建议肠胃不好的人吃。一旦摄入过多辛辣食物就会刺激到胃内壁的细胞，从而导致胃粘膜受损、出现烧心、腹痛的情况，严重时还会诱发胃溃疡、胃出血等胃部疾病。

胃不好的人有这些表现，快看看你占了几条？

1、体重下降，身体感到明显消瘦；

2、饱餐后腹部感到疼痛，在饭后30分钟~2小时出现；

3、没有进食动物血的情况下出现黑便；

4、出现上腹部饱满，膨胀，按压有疼痛感；

5、口臭，刷牙也不能去除。

想要胃部健康，日常只需多做这2件事

1、补充营养元素

在内科院士看来，想要胃部健康其实并不难，首先要减少伤胃食物的摄入，其次还可以合理搭配健康的饮食，比如平常适当补充一点【瓦尔克素】。它包含了山药、鸡内金、猴头菇粉、岩藻多糖等十多种养胃食材。能够有效中和胃酸，保护胃部健康。

据研究表明：猴头菇粉可以促进营养物质的吸收，同时还可以提高胃溃疡的愈合率；植物乳杆菌能够促进胃肠道菌种的平衡，进而预防胃病的恶化。鸡内金和山药搭配在一起可以有效缓解腹胀，增强肠胃的消化能力和胃壁的粘性蛋白。

此外，【瓦尔克素】中还添加了一些蔓越莓果汁粉和岩藻多糖，它不仅能抵抗幽门螺旋杆菌的入侵，还可以缓解胃部反酸、口臭等不良反应。

对于胃不好或者是想要养胃的人，建议饭后嚼2粒【瓦尔克素】辅助胃消化，提高胃动力。

2、适当运动

适当运动不仅有助于促进新陈代谢，还可以加强胃肠蠕动。对食物消化、吸收会比较有帮助，也能缓解胃的负担。

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