吸烟有害健康这是个众所周知的话题！最直观的是烟盒上直接就印着这几个大字；2012年我国卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》阐述了吸烟的各种危害性；烟草每年使大约600万人失去生命。但是真正做到戒烟的人寥寥无几，竟然没法戒烟，那请烟民们远离这4种烟，或者对你身体还是有一定好处的！

1、吸几口灭掉的烟

这种情况出现最多的就是学生，月初的时候父母刚给的伙食费，手头上有点钱，烟都是吸贵的、好的，有时候往往都是吸几口就丢了；到月底的时候，没钱买烟的时候就到处找这种烟吸，殊不知这种吸了几口就掐灭的烟，对身体的伤害非常大，中间隔开的时间段很可能也会受到细菌和病毒的入侵；并且学生正在长身体的阶段，如果染上吸烟，请赶紧戒掉吧！

2、杂牌烟

任何东西都有便宜跟贵的，烟也不例外；烟之所以便宜，一种可能是逃税的烟，另一种是质量无法保证合格，虽然有着精致的包装，但烟草都不知道什么做的；所以烟民们能戒最好戒掉，实在戒不掉也不用吸太便宜的杂牌烟。

3、受潮烟

这种受潮烟相信很多烟民都吸过，味道完全是变味了，还有用力吸都没感觉，受潮烟因为会发生霉变，抽这样的香烟很容易引发咽喉，肺部疾病，严重的甚至诱发癌症。

4、电子烟

很多的商家出现了一些电子烟、茶烟，而且打的广告也是天花乱坠，说这种香烟不会对人体造成伤害，而且还有助于戒烟，其实很多的人被此迷惑了。著名媒体BBC就公布过一份报告，相对于传统卷烟，电子烟会抑制更多的免疫基因，相关危害是传统卷烟的7倍。

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