在人们的日常生活中,公共场所和基础设施周围都会有相应的标语，比如像禁止停、车禁止吸烟之类的，因为这些标语是要提醒大众要保持良好的道德习惯，不要在公共场合吸烟就是一项十分重要的内容，因为它害人害己。

抽烟喝酒自古以来都是十分不良的恶习，甚至有的人将生命都搭在这上面。同时更为恶劣的是，很多人都是酒罐烟箱，将自己的家庭也喝倒了，造成妻离子散的结局。尤其是对上了年纪的人来说，那么烟瘾和酒瘾哪一个害处更大一些呢？

一、烟瘾的危害

对于上了年纪的人来说，一些不良的习惯正在让身体遭受着攻击。本来人在年龄上去了之后，身体的各个器官就开始走了下坡路。随着医疗体制的发达，很多疾病能够得到及时的救治，但是凡事预则立不预则废。

如果不能够做到提前预防的话，很多重大的疾病，都不能够提前被发现。即使是现在的医疗卫生制度如此健全，也不能保证每一个疾病都能够得到有效的治疗，更何况这是不良习惯累积出来的疾病，这种情况并不能通过临床上的救治，就能将人体恢复到一个十分健康的状态。

根据中国卫生组织调查报告显示，男性抽烟喝酒的占比在全国网民中是百分之九十二，这个数字无疑是庞大的。并且那些上了年纪的人，在这方面更是一个较为庞大的群体。他们从小养成的习惯，就是烟不离手，酒不离口。这已经成为他们在生活中一个必不可少的部分了。

但是烟瘾并不是其他物品上瘾的那样简单，这个东西沾上了就很难戒掉。而且，之所以抽烟是人体健康的第一大高手，最重要的是它戒掉的难度极大，而且它含有尼古丁和焦油，对肺部造成的伤害是不可逆的，所以对人体的危害性也是最高的，尤其是对于老年人来说。

伴随着社会生活水平越来越好，人们已经有了富足的生活，这就导致他们有能力去购买香烟。那些长期抽香烟的人都会有一些很明显的表现，比如说一些老烟民，他们的牙齿会泛黄，身上到处都是沾染的烟味，不能够通过洗衣服就能洗掉的。

抽烟最重要的问题是会在自己的肺部造成病变，严重者会形成肺病，而且他们在戒烟的过程是十分痛苦的。尤其是烟瘾越大，戒烟国外南，他们在这个过程中承受的痛苦和压力是常人难以忍受的，而且很多人有鲜活的案例。即使一番费劲戒烟，也有极少的人能戒烟成功。

二、酒瘾的危害

烟瘾成瘾性很高，戒掉它却并不是那么简单。少量喝酒对人体是有一定的好处的，能够帮助身体的一些器官的健全，并且能促进睡眠。但是那也只是建立在酒的质量比较好，或者喝酒的人只是将酒当成一种小小的补品来引用的。

但那些酗酒的人已经将喝酒成为了一种习惯，严重者成为酒鬼，并且他们为自己找到的绝佳理由就是用酒来助助兴，用它来解解忧。其实这是一种不好的心理暗示，因为有了这些看似积极的心理暗示，他们才会肆无忌惮的饮酒。

酒精虽然能让人体产生持续的兴奋感，但是戒掉兴奋也会很难的，有酒瘾的人是无法在短时间内就戒掉的。而且如果说五十多岁的老年朋友们持续饮酒的话，这不仅会对自己的身体器官毫无好处，并且会让人体产生一系列疾病。

比如说最为著名的就是酒精肝，酒精还会直接妨碍人体的内部新陈代谢的能力，很多高血压的问题也是因为酗酒引起的。对于老年人来说。如果喝酒不加以节制的话，那么很有可能会导致心脑血管疾病和引发一系列并发症。

俗话说解忧之时来上一口，又或者是何以解忧，唯有杜康，这些都是烟民和酒鬼们为自己找的借口。尽管大家都知道喝酒抽烟会对自己的身体造成一定的伤害，但是还是不能够竭尽全力的去戒掉它，这里就要求人面对这些东西的时候要防患于未然，凡事预防为主，治疗为辅。

三、烟酒是高手

抽烟的人难以戒掉的话，那普通人就可以远离他们吸烟的环境，规避二手烟。人如果长时间处在这个烟雾环绕的情况下，也会不自觉的染上抽烟的恶习，而且就算是染不上恶习，二手烟会对人体造成比一手烟更大的伤害，尤其是孕妇和儿童更要注意这个问题。

如果喝酒只是为了保证自己的身体健康，那每日只需要来上一两杯，如果一旦酒精成瘾的话，那对自己的人体是没有任何好处的。老年人还可以上网找一下有关资料，看看成瘾之后的危害，让这些危险性都在自己的脑中树立起来，各种正确的意识都应该被认知。

酒桌上经常会有以茶代酒的说法，并不是所有的人必须通过喝酒这种方式才能维系感情。酒精带来的坏处很多，比如说，它会麻木人的小脑，失去让人体失去平衡，造成一定的安全隐患。很多醉驾、酒驾的案例都可以佐证，为时已晚的哭喊是无济于事的。

四、总结

普通人可以让自己处于一种比较健康、稳定的健康环境中，如果自己的内心控制不住，想要对这些东西进行了解的话，那么自己树立起正确的意识，改善这种隐隐作祟的心理隐患，将自己的一切不好的欲望扼杀在萌芽之中，把预防的效果拉满尽量，不要抱着侥幸轻易尝试。

烟瘾和酒瘾相比较来看，少量的饮酒，对人体确实有一定的好处。所以说两方比较来说，烟瘾是百害而无一利的，而且特别是50岁之后的老年人，他们的身体机能本就处于一个需要好好美丽的状态，如果此时再沾染烟酒这种不易戒掉的东西，那就并不利于自身健康发展。返回搜狐，查看更多

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