老子说：“多言数穷，不若守中。”这是老子的智慧，字面意思不难理解，就是话说得越多越容易把自己陷入困境，倒不如保持安静，把话留在心中。

这句话出自《道德经》第五章：“天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐（tuó）籥（yuè）乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。”

就当时的情况而言，老子这句话其实是在告诫当时的统治者，政令太多会加速国家的灭亡，不如持守虚静。

生活中有的人能言善辩但缺失沉淀，有的人沉默寡言却总能一站见血看准事态的发展。

心理学表明，那些常年沉默的人，往往比其他人更有发言权。只因真正的聪明，从不多言不妄言，他们生活的底色安静如水墨，自岁月沉积后，心中悠然开出瓣瓣红莲。

王小波在《沉默的大多数》中写道：“我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。”

想要看透人性就得保持沉默，安静之下才能更好地观察，思考。要知道，如果你被身边的人批评，那并不一定是因为你做错了什么，多半是对方在找一种心理上的成就感。

人性的弱点里就有这么一点：批评他人。

批评是件很容易就能做到的事情，无论这个人擅不擅长声乐，他都能轻而易举地指出别人演唱时的缺点。挑别人毛病于谁来说都是件简单且令自己愉悦的事情。

《孟子·离娄上》里写：“人之忌，在好为人师。”人际交往中的忌讳之一就就是喜欢当别人的老师。

每个人都有自己的规划和方向，不要随心所欲地对人评头论足，面上一副“都是为你好”实际上却是在显摆自己的“博学”。这种自嗨会让一个人显得刻薄且不稳重。

成年人的世界里，如果对方没来问，尽量不要为别人指路。毕竟隔行如隔山，其中的弯弯绕绕你未必真懂。

就社交而言，外向的人更容易结交到更多的朋友，但这并不代表内向者就不值得结交。永远不要低估一个性格内向“不善言谈”的人，他可能是不擅长和别人沟通，也可能是单纯地不愿意同旁人讲废话。

网上曾流行这句话：“常与同好争高下，不与傻瓜论短长。”说的就是为什么有的人遇事后不争辩，不解释，缄口不言。

那些看起来内向的人，往往精神世界十分丰富，他们会把外向者去社交的时间用在读书和思考甚至创作上。

每个人的时间都是生命的成本，在与社会的沟通过程中，外向的人更倾向于言语或肢体表达，而内向者则往往用眼神和神态将自己的感受记录下来。

心理学家布鲁默曾提出“自我互动”的概念，说的是人在一定的环境中对自我的认知和沟通，这是一种自我意识和自我觉醒。

因此，能够进行自我互动的人往往比其他人成长得更快，拥有更多的内在能量和智慧。

物理学家爱因斯坦曾说过：“宁静生活的单调无聊，恰恰是激发我想象力的最佳功臣。”

纵观历史，无论是科学家，艺术家抑或著名作家，他们往往更喜欢独处，内向并不是脱离社会，而是拥有了属于自己丰富的内心世界。

这就像《三国演义》里诸葛亮智慧，寡言善辨。这世上善辩者多，善辨者却少之又少，天下之大卧龙也仅一个。

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”千万不要低估一个沉默者的能力，他们往往更冷静更有方寸。

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