孩子身高，是每个父母都会关心的大事，如今已经不像以前，倘若孩子身高低于同龄人，不仅仅是对孩子的未来造成影响，还会对孩子的心理产生负面作用。

其实，有很多父母都会卯足劲帮孩子长个，但方法没找对，各种营养品乱补，反而不利孩子长高，要知道，孩子身体发育也是有黄金期的，通常在10-18岁，这个阶段，父母要细心观察，在孩子身体停滞发育前，抓住时机再长一长。

身高“停止发育”前，会出现4个迹象，若一个不中，恭喜还能长

1、食欲下降

一般来说，孩子在长身体的时候，食欲会特别好，因为身体发育需要大量的营养来支撑，如果孩子在这个阶段，出现食欲下降、不想吃饭等情况，那孩子发育就要停滞不前了。

2、身高变化慢

孩子身高是一直在变化的，尤其是在10-18岁这个阶段，身高变化会特别明显，几乎是肉眼可见的，若孩子身高出现变化慢，甚至是一年以上没有变化，那父母要注意了，说明这是青春期长高的最后机会了。

3、身体横向发展

孩子身体发育，通常可分为横向和纵向发展，如果孩子营养补充到位，那纵向发育就比较明显，也就是长高，相反，如果孩子身体是横向发展，变得肥胖，那孩子的身高发育就会受到一定限制。

4、男女孩出现性特征

进入青春期之后，孩子性特征会渐渐出现，一般男孩声音会变得粗犷，开始长出喉结，女孩则开始出现初潮，声音变得尖细，这时候父母要重视了，孩子骨骼线可能就闭合了。

如果发现孩子有以上这几种表现，要及时帮孩子挽回身高，平日督促孩子做好2事

1、调理脾胃

孩子身体发育，需要大量的营养来支撑，想要营养吸收好，就不得不说到脾胃，脾胃乃后天之本，是营养运输的枢纽，如果孩子脾胃不好，营养吸收也会跟着受到影响。

因此在孩子发育阶段，调理好孩子脾胃十分重要，除了日常少吃些难消化、伤脾的食物外，还要给脾胃添加动力，坚持补充健脾元素，如在这方面应用的比较广泛的亦儿辛，里面含有山药、猴头菇、柠檬等健脾食材，温和不刺激，更适合孩子稚嫩的脾胃。

其中，山药、猴头菇等，可以健脾养胃，帮助清理食物残渣，调节体内肠道环境，加快食物的消化，提高脾胃运化，避免孩子出现消化不良，积食的毛病。

而且还特别添加了蛋白锌成分，活性高，易被身体吸收，可以在短时间改善孩子挑食厌食、食欲差的问题，能够促进味蕾恢复，提高孩子食欲，让孩子吃饭香，促进身体发育。

2、身高记录表

家长要养成定期给孩子测量身高，并做好相关记录的习惯，这样可以有效观察孩子的身高变化，及时发现问题，如果孩子身高迟迟没变化，那就要赶紧给孩子检查身体了，可千万不要错过了孩子发育的黄金期。

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