无论是工作上还是生活中，常常出现一种状况，它被总结为：“会哭的孩子有奶吃”。

知道这句话的人很多，能够正确理解且完美实施的人却很少。大部分人误会这句话的重点是“哭”，事实上这句话的精髓是“会”。

“哭”对任何人来说都不难，无非是情感的表达。“会哭”是一种沟通技巧，重点是懂得该如何恰当地表达自己的情绪从而让对方也深有体会。

生活中感同身受的情绪总能让彼此的思想达到意想不到的默契。

常常听到已婚女人诉苦说：我所有的付出他都看不到，当初嫁给他真是瞎了眼。

不少已婚男人也是满腹委屈：无论我如何包容和让步，对她来说都是理所当然，甚至还常常嫌我做的不够好。

一般这种情况出现后，两人就会因为各种琐碎小事爆发争吵。在旁人看来这种争吵很正常，就像家家的烟囱都会冒烟一样正常。

这便是典型的“不会哭”，也就是不懂如何共情。

婚姻中能够共情是个很重要的事情。夫妻之间发生争吵后和误会后，劝架的人大多说会说：你们之间还是缺乏沟通，多沟通沟通就好了。

而具体如何“沟通”成了令很多人头痛的难题。沟通的难主要体现在以下三点：

不能用平和的语气同对方说话，总带着浓重的火药味没有人愿意听夹枪带棒的话，即便是一件无关痛痒的小事，用不友善的语气说出来也会令对方怒发冲冠。

越是亲密的关系就越容易在情绪上相互引导。一个暴躁的丈夫总会拥有一个泼辣蛮横的妻子。一个温文尔雅的男性更容易遇见一个温柔和善的伴侣。

“物以类聚，人以群分”在婚姻上并不是太绝对，但“近朱者赤，近墨者黑”却在婚姻里体现的淋漓尽致。

两个人在一起生活的久了之后，相互之间都会有气息的沾染。这就是俗话常说的“夫妻相”，除了容貌的相似更多的是气质上的同化。

若两个人的坏情绪相互牵制，都不能好好说话，矛盾就无法沟通。

不愿聆听对方的心声，一心只想着表达自己的观点和委屈经常争吵的夫妻喜欢较劲。女人认为：男人就得宠着女人让着女人，这才是君子绅士。而男人则认为：成年人当独立且明事理，不讲理的胡搅蛮缠根本就不能纵容。

在这种观点的作用下，谁都不愿意低头认输。在女人看来男人冷酷无情，在男人看来女人简直不可理喻。

于是，所谓的沟通就会演变成再一次的据理力争，激烈争吵。

与人沟通前必须先与己沟通。若这场沟通的目的压根就不是想要了解对方，而是让对方了解自己，那么沟通必然无效。

表达自己的同时总不忘指责或说教对方共情最大的忌讳就是表达完自己的内心感受后，紧接着就去指责对方的问题，甚至直接给出对方该怎么做的结论。

这种指责和说教往往给对方一种被训斥的感觉，前面的情绪表达无论悲喜都会很快被遗忘。

很多人会说：我跟他说了不止一次我的感受和想法。可他从来都不放在心上。这种恶性循环激烈争吵的婚姻实在没办法再继续下去。

很明显，每个不能和对方有效沟通的人都犯了一个致命的错，那就是事先未能和自己沟通清楚。

在根本没搞清楚各自诉求的情况下，凭着感觉去沟通和表达。本意只会随着情绪跑偏，然后生出新的误会。

除了以上常见的三点，还有很多看起来不太明显甚至大家都觉得无关痛痒的因素在干扰着沟通影响着感情。

比如盲目的“取经”，不问“病因”就生搬硬套别人的“经验”。如此病急乱投医注定不能从根本上解决问题。

婚姻中的幸福感是一种内心感受。除了心态平和，更多的是会与自己沟通，而后懂得如何向对方诉情。

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