医院走廊处，有一对40岁左右的年轻夫妻抱头痛哭，前不久，夫妻二人双双被查出肝硬化，听到此消息后，两人无奈痛哭。

老李今年40岁，和妻子在镇上经营了一家早餐店，主要有油条、豆浆、胡辣汤等，干餐饮很辛苦，特别是早餐店，每天凌晨3点钟就要起床，忙忙碌碌到5点左右开始接客。

刚开始做的时候，老李两人有点吃不消，但是时间长了之后也就习惯了，虽然辛苦点，但是不少挣钱，经过老李两口策划后，准备在市里买房，但是却被查出肝硬化，两人拿到检查单时，感觉世界都要崩塌了。

但是究竟是什么原因导致夫妻二人双双查出肝硬化呢，医生对二人的病因进行排查，发现夫妻二人常吃的晚餐有很大弊端。

夫妻双双查出肝硬化，几种“毒晚餐”吃一次堪比10斤烂苹果

一、油炸食物

每天早晨和中午老李夫妇都是在忙碌中度过的，不能好好的吃一顿饭，所以日常主食都放在餐中，但是有时候会剩下很多油条，为了不浪费，夫妻二人经常当晚餐食用。

殊不知，油条属于油炸食物，经过高温油炸后，里面含有大量油脂，这些脂类物质容易堆积在肝内，加重肝脏运转的负担，久而久之引发脂肪肝。

二、腌制食物

老李夫妇平时没有时间买新鲜的肉类，经常会到菜场买一些腌制的腊肉、香肠等，晚餐想吃肉时，切几片炒一炒，味道很不错，两人也喜欢吃。

但是，腌制食物也不能常吃，也会导致肝损伤，像泡菜、咸菜、腊肉等食物在腌制的过程中，会产生大量亚硝酸盐，其需要肝脏分解代谢，进入体内后会转化为亚硝胺，这是一种致癌物，会直接损伤肝细胞，导致肝细胞坏死，引发肝脏疾病。

三、变质的水果

老李夫妇总是喜欢买很多水果存放在家里，想吃的时候家里有现成的，就不用再去买了，但是由于家里潮湿，水果会发生霉变，妻子不舍得扔掉，经常把霉变的部分削掉，食用好的一部分。

其实，水果发生霉变后，细菌会侵蚀整个食物，并不是只有霉变部分携带细菌，其中包含黄曲霉毒素，进入肝脏内会抑制肝细胞再生，大量坏死的肝细胞对于肝内，极易引发肝损伤，导致肝癌发生。

吃一次等于10斤枸杞，肝胆科医生：若你常吃，肝脏日益健壮

说到养肝，平时很多人都会想起枸杞，平时用来煲汤或者泡水都很不错，但若是肝受损严重的话，建议常补充【千益慈青】，可以促进肝功能运转，辅助修复受损肝细胞。

【千益慈青】由枸杞子、黄精、葛根，菊花、枳椇子、决明子等天然养肝食材组成，不仅可以养肝护肝，还可以提升肝脏的抵抗力，避免肝脏疾病。

研究表明：

枸杞子可以更好的抑制细菌和脂肪微粒沉淀，避免脂肪肝病发，可以更好的减轻肝脏运化的负担，预防肝细胞受损；

黄精有助于提升肝病患者的抵抗力，有助于修复肝细胞活性，减少肝病病发的几率，让肝脏早日恢复健康；

菊花与决明子相结合，不仅可以清肝明目、清热解毒，还可以增强肝脏代谢的速度，改善肝脏内部环境，预防肝细胞病变。

发现自己肝脏有问题的人，建议每天补充2粒【千益慈青】，不仅可以养肝护肝，还可以减少肝病的风险，呵护身体健康。

除此之外，还需要做到健康饮食，更有益于肝脏健康

饮食问题是影响肝功能运转的主要因素，若是经常饮食不规律，常吃油腻、高脂肪的食物，会导致肝细胞活性降低，容易加重肝脏的负担，引发各种肝脏疾病。

因此，我们日常需要做到健康饮食，经常吃新鲜的饭菜，三餐荤素搭配合理，减轻肝脏运转的负担，更好的呵护肝脏。

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 吃一次等于10斤枸杞，肝胆科医生：若你常吃，肝脏一天比一天健壮