每个人的一生都可以分为几个阶段，第一个阶段是出生到上学，也就是童年期，此时只需要开开心心的玩便好，也因为如此，这个阶段是最无忧无虑，最开心的阶段。

第二个阶段则是上学时期，因为我们每个人刚来到世界上的时候都像一张白纸一样，我们什么都不懂，所以我们要疯狂吸收，学习各种知识。

毕业之后的十年，就是我们的一个成长期，把我们所学运用到工作当中，在工作中获得成就感。

经历过成长期之后，就来到了收获期，我们过去的所有努力，所有付出，在这时候就有了回报，我们的工作经验会越来越丰富，收入也水涨船高，职业会有所上升，这个时候便是享受生活的时期。

一般来说，到了收获期，往往也是中年期。我们会发现，有一部分中年人会比较开心一些，而有一部分中年人则没那么开心，不开心的尤其是中年女性更多一些，由于各方面的因素，需要承担的责任会更重一些。

那些活得不开心的女人，其实是因为不懂得满足自己的需求，甚至是压抑自己的需求，所以才会越来越不开心。因此，中年女人一定要学会满足自己的三个需求。

第一个需求：物质需求

每个人都会有物质方面的需求，会有各种想要拥有的东西，但是对于一个中年女人来说，她们看起来却好像无欲无求。

她们也是从花季少女长成中年的模样，她也喜欢穿漂亮的裙子，也喜欢把自己打扮的，喜欢去逛街，去购物，去买各种好玩的小东西。

明明也曾是个很有需求的人，可到了中年之后，仿佛一下子就变得没有了这些需求一样，不再买很，不再买各种护肤品，不再买那些中看不中用的东西，买任何东西，都从是否实用来考虑。

特别是已经结了婚的女人，个人物质方面的欲望尤其低。真的是因为她们不想要吗？其实不是的，不是她们不想要，而是她们更多为家庭和孩子着想。

女人到了中年，就会发现钱总是不够用，不管赚多少都不够用，需要花钱的地方有很多，所以这时候她们会放弃个人需求，降低自己的物质欲望，把钱用在家庭上，用在孩子身上。

她们舍得给孩子满足他们所有的需求，舍得给丈夫买昂贵的衣服，却压抑自己的需求，什么都不舍得买，或者挑实惠的买。

如果长时间压抑自己的需求，长时间没有得到满足，就会越活越不开心。所以女人到了中年，更要学会满足自己物质方面的需求，因为人活着本来就已经够苦了，倘若还总是压抑自己的需求，慢慢的可能就会失去生活的乐趣。

请记住，在满足孩子和老公的物质需求的同时，也不要忘记了满足一下自己的需求，想要的口红，就买吧，喜欢的裙子就买吧，如果贵的买不起，那么就买便宜的也没事，重点是你得到了满足。

第二个需求：玩乐需求

我发现很多女性到了中年之后，就慢慢失去了很多的玩乐。

以前年轻的时候，特别爱玩，喜欢逛街，可以一天恨不得一天二十四小时都逛街，喜欢去店里试穿各种衣服，喜欢去美食店里吃好吃的美食，喜欢把指甲做得很漂亮，喜欢跟朋友去逛街。

虽然上班很辛苦也很累，但只要一到周末就满血复活，因为又可以到处去吃喝玩乐了，吃喝玩乐就好像能量来源，让他能够继续应对下一周的繁重工作。

然而到了中年之后，她们好像就变得不那么爱玩了，你在街上找不到她的身影，在酒吧里找不到她的身影，在喝下午茶的地方，更是看不到她。

她在哪里呢？在家里，在带孩子，做家务，或者把孩子带到公园里，乐园里游玩，你要是想邀请她出来玩，她会说想陪孩子，家里有一大堆事要做之类的。

是玩乐方面的需求降低了吗？其实也不是的，是因为她自己把自己往家里赶，她觉得家里需要她，孩子需要她的陪伴，家里的家务活需要她去做，晚上需要在家哄孩子睡觉，需要辅导孩子写作业。

其实人到了中年，也是需要玩乐的，家和孩子当然很重要，但玩乐也非常重要，玩乐可以让你从枯燥乏味的家庭生活里解放出来，玩乐依然是你的能量棒，它能让你迅速恢复能量。

第三个需求：情感需求

女人到了中年，看起来就是一副成熟稳重的样子。

她坚强，勇敢，无坚不摧，即使遇到了什么不开心的事情，难过的表情也仅仅只是在脸上停留几秒钟，立马就恢复之前的神色。

云淡风轻，是大多数中年女人的样子，她看起来好像不会有什么大的情感起伏，也见不到她悲伤大哭的样子。

以前年轻的时候，不开心就哭，难过就哭，跟男友吵架会哭，在公司里受到了委屈哭，也喜欢找朋友倾诉，喜欢到处发泄自己的情绪。

她需要人来安慰，需要一个肩膀，需要一个拥抱，她会去寻求这些，所以总是好得很快，很多时候哭一下就没事了。

但是中年女人，已经学会了把泪憋回去，把悲伤隐藏起来，因为大多数人到了这个年纪，都会觉得哭又解决不了什么问题，又不能让问题消失，干嘛要哭，哭有什么用。

一个总是隐藏自己情绪的人，外人看起来就会觉得她情绪稳定，但事实上情绪都压抑在心里，一点点积累多了，就很难开心。

人到中年，才更需要满足情感需求，因为每个人都会有难过的时候，都会有受委屈的时候，这是你不应该将情绪隐藏起来，而是发泄出来。

你如果需要找个人来倾诉，那就找人倾诉，如果想要大哭，那就放声大哭也无妨，没有人规定中年人就不能哭。

总之，要学会满足自己的情感需求，而不是将情感需求隐藏起来不让人看见，那样只会越活越不开心，因为压抑久了，心病就会越来越重。

这三个方面的需求，是中年的女人，迫切需要满足的需求，因为它们往往藏在内心深处，容易被人忽视。时间久了，自己也会以为自己没有了需求。

其实不是没有需求，人的需求是一直都会有的，不管活得多少岁，都会有需求，有需求的时候不要隐藏起来，要及时满足，当你满足了自己的需求，自然就会开心了。

一个幸福的人，一定是很会自我满足的人，因为她知道别人不一定能满足自己，唯有自己先学会满足自己，因为只有自己最懂自己，只有自己知道自己最需要什么，最终满足的，就都是自己想要的。

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