现如今，人口增加的速度越来越快，所带来的竞争也随之增加。不仅是成年人有竞争的压力，就连未成年的孩子也有竞争的压力，而压力的来源并不是孩子本身，而是父母的影响。除了成绩、人品方面，现在的家长还很注重孩子的外在条件，不仅要孩子长得好看，还要孩子长得高。

案例分享：

凤翔路上有一家“网红”服装店，因为老板娘刘姐的眼光很好，店里的衣服很受街坊邻居的喜欢，时不时的就到她家买衣服。刘姐也早早就买了两套房，生活很幸福。

刘姐有个9岁的儿子浩浩，平时很乖巧，学习成绩好，为人帅气，也很孝顺，就是大家口中“别人家的孩子”，就是有挑食的毛病，身高也有点差强人意，比同龄人要矮许多。

因为个子矮的问题，浩浩在学校经常受欺负，即使很快被老师制止，但是根源问题并没有得到解决。为了让浩浩能长高，刘姐每天都变着法的给他做营养餐，可是浩浩总是挑食，吃点就饱了。营养补充不上来，身高很难增长，而且浩浩的体质变差许多，三天两头就生病，脸色苍白得很。

担心娃实在有什么问题，刘姐便抽空带着浩浩到医院检查。这一检查才知道，原来浩浩有严重缺铁的问题。由于体内缺少铁元素，促使肠胃粘膜萎缩在一起，减少食欲的产生，浩浩这才出现挑食的毛病，平时营养摄入不足，自然而然难长高。

除挑食之外，长期缺铁还会影响孩子整体的发育。因为铁元素是组成血红蛋白的营养，而血红蛋白具有携氧能力，一旦孩子缺铁，体内血红蛋白携氧能力降低，各器官呈缺氧的状态，便会出现发育停滞的情况，孩子更是难以长高。

医生提醒：当孩子有5种表现，便是“缺铁”的提醒，家长需注意

1、皮肤略微苍白、发青、没有血色，主要为脸颊、指甲、嘴巴、手掌

2、食欲大幅度下降，很少吃饭、消化不良、腹部胀满、轻微易食癖

3、身体发育迟缓，尤其是体重、身高偏小，相比同龄人落后许多

4、免疫力下降、隔三岔五生病、感冒、发烧，容易受到感染，如呼吸道感染

5、精神不振、反应力差，专注力下降、上课经常开小猜，表情严肃

对于孩子的生长问题，家长都应该不容迟缓的去关注。铁元素相对于其他微量元素来说更为重要，因为它是调节孩子整体的发育情况，一旦缺铁，便会影响全身，甚至是大脑。

因此，家长便要注意给孩子补铁，除了食物补铁之外，还可多给孩子补充些【铁之缘儿童片】，这是种较为温和的补铁剂，主要的成分便是乳酸亚铁，它是种有机二价铁，不仅吸收率要高于食物中的三价铁，其刺激还远小于硫酸亚铁的刺激，很适合孩子补充。

平时饭后给孩子吃补充铁，铁元素可被身体直接吸收，缓解缺铁的症状，也不会对肠胃造成刺激，产生拉肚子、黑便等情况。

同时还有富锌蛋白粉成分，起到“铁锌同补”的好处，调节孩子食欲问题，更利于孩子发育。

平时除了注意给孩子补铁之外，还要注意调整孩子的饮食，避免孩子在补铁的时候，食用抑制铁吸收的食物，促使身体出现铁吸收障碍，影响发育

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1.奶茶

奶茶是很多家长喜欢给娃喝的饮品。殊不知奶茶是很不利于孩子成长的，奶茶中含有一种叫鞣酸的物质，会阻碍铁元素的吸收，促使家长给孩子补充的铁元素无法吸收，难以改善孩子缺铁的情况。

2.可可

平时常见的巧克力便是可可制品，而可可中含有多酚的物质，其对影响铁元素的吸收人，让孩子处于缺铁的状态无法改善，进而影响发育。

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