在最近几年里，越来越多脑梗患者，脑梗也就是指脑部血管堵塞然后导致脑部供血、供氧不足，当脑部得不到血液与氧气的供给，那么就会使脑部组织坏死。据数据调查统计全球每年新生脑梗患者高达2000万人，而我国占有300万，而脑梗患者得到及时的治疗的只有16%。所以我们平时要提高警惕，及早发现，及早治疗。

脑梗多半是“拖”出来的，身上这3处一旦发麻，尽早去就医

一、脚发麻

脚是人体的末端，它被称为人体的第二“心脏”，脚它是人体供血最远的地方，那么当人体的血液出现了堵塞那么脚部就会最先知道。当人体的血管出现堵塞，那么脚部的血液就会得不到供养，这样就会出现麻木的现象，若你经常出现肢体一侧麻木，而且还伴有轻微的刺痛感，发麻时间长达1分钟以上的，那么就要提高警惕了。有可能是脑梗的前兆。

二、手指发麻

当人体的脑部供血不足的时候，那么人体的中枢神经就会受到压迫，从而就会使身体没法及时的向手部传递正确的指令。从而导致手部出现无法使力，无法正常工作，有发麻的现象。甚至严重的手部还会有瘫痪的现象。

三、头部发麻

当头部的血管出现了堵塞，那么头部会出现缺氧、缺血的现象，这样就会使人体的头部出现发麻、头晕、头疼的现象。在现实生活中有很多人会不把头麻、头疼当回事，其实经常有这样的现象，那么就需要及早的去检查了，以免耽误病情。

不想脑梗上身坚持做好这3件事

1、多喝水

多喝水可以有助稀释血液，可以使血液更通畅，可以有助血液中的垃圾排出。平时也可以常喝绿茶、菊花茶、荷叶茶等，这些茶里面含有丰富的抗氧化剂，而这种物质能够有助清除“自由基”，从而能够有效的降低其对血管的伤害，能够有效的预防血管疾病严重化。

2、常运动

经常运动可以有助促进体内的新陈代谢，促进血液的循环，这样可以有助减少血栓的形成，可以预防血管硬化。建议平时可以做转动脖子的运动：可以用手揉搓双手后，然后按摩颈部的两侧，速度稍微快点，待皮肤有点发热发红即可。这样能够有助于颈部的血液流通，可以有助减少胆固醇的沉积，从而能够改善大脑血液供应，能够预防中风，脑梗的现象。

3、控制血压

高血压是造成脑梗塞的因素之一，据调查统计：高血压患者发生脑梗塞的几率会比平常人要高于7倍。所以建议大家一定要注意控制血压，要定期的检测血压。若是高血压患者一定要遵从医师的指导，要按时吃药，不能随便停药。

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