25岁的小李，干送餐员已经3年了，是一个踏实苦干、很有冲劲的小伙子。每天早上六点多，就出门接单，凌晨一两点才回家，每天睡眠只有四五个小时。这样超负荷的工作，身体总会慢慢累垮的，而小李似乎是一下子垮掉了。

前段时间，小李在送餐的路上，突然感觉腹部疼痛难忍，一下子晕倒在了路边。路人把他送进医院，经检查确诊：肝病晚期。

医生经过对小张仔细的了解发现：每天晚上一两点睡觉，早上六点左右就起床，每天的睡眠时间只有四五个小时，除此之外，小李饮食极不规律，每天饥一顿饱一顿，代谢功能都紊乱了。

虽然说，肝脏被称为“哑巴器官”，但是在我们肝脏受损后，往往会有一些症状是肝脏在给我们提醒，但是好像很多人都忽略掉了，这就导致病情恶化，影响治疗。所以只有在肝病刚发生时，我们及时发现，才可以更好的控制病情。

晨起后身体有3个“异常”，要多注意了，肝或已“烂如渔网”

1、小便发黄、尿味重

早上起来的时候小便，是很多人的一个习惯，但是如果尿液是淡黄色，这时候我们的身体是正常的。如果是茶色，要多注意了，这是肝脏在给你提醒，表明肝脏已经受损。

当我们的肝脏受损以后，会影响胆红素的代谢，使它进入到血液当中，所以就导致排出的尿液颜色变暗。如果早上尿液呈持续性茶色，就要多注意了，看看是不是肝脏已经受损。

2、浑身乏力

我们的肝有解毒功能，当肝脏受损的时候，这个功能就会下降，我们身体内的毒素不能的及时排出体外，导致毒素在身体内积累，当积累到一定程度后，就会影响到身体健康，导致浑身乏力。

3、口臭

很多人都认为口臭不是什么大问题，但是肝脏不好是导致口臭的重要原因之一。当我们的肝脏受损以后，我们血液中的尿素氮和氨含量会增加，所以我们口腔排出的氨量会多一点，就导致了口臭。

如果有8种异常出现，或肝发出“求救”信号，不可忽视

1、牙龈容易出血，伤口容易化脓；

2、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁；

3、眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼；

4、睡觉留口水、口臭、口干苦、身体有异味；

5、肤色发黄脸色苍白或发青，脸颊有肝斑；

6、小肚子大，常有胀气，身体浮肿；

7、头发易掉、爱出油、面部油亮；

8、消化不良，腰部赘肉增加。两肋常胀满；

养肝就是养命，日常做好2件事，肝会感激你

1、补充肝脏所需营养素——麦吉元酸

患有肝脏疾病的患者可以选择补充一些有益于肝脏的营养元素麦吉元酸。麦吉元酸是一种由葛根、决明子以及枳椇子等养肝护肝的中药提炼而成，对于维护肝脏的健康是非常有益的。

研究显示：

麦吉元酸中的葛根含有的葛根黄酮能够给肝脏补充营养，提升肝脏的免疫力以及抗病毒的能力，降低肝脏产生疾病的几率；决明子可以帮助肝脏细胞恢复活力，修复肝组织损伤，使肝脏恢复柔软；枳椇子则能促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排除体内的毒素垃圾，保护肝脏清洁健康。

除此以外，麦吉元酸里面还含有丰富的含硒元素，它可以在我们的肝脏受损后修复我们的肝细胞，辅助调节肝脏功能，强化肝脏，恢复肝脏的自愈能力。

肝脏疾病的患者可以选择每日补充1-2粒麦吉元酸，减轻肝脏负担，帮助修复肝脏的损伤，加快肝脏恢复健康。

2、早睡早起

肝脏具有藏血的功能。晚上，11点以后，我们身体进入睡眠状态，此时对血液的需求量下降，大量肝血回流，肝脏能够更加有效地代谢、分解毒素和脂肪。

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