医院角落里，一对年轻夫妻相互抱头痛哭，只见丈夫不断地哽咽说道：“都是我害了你，我真的不是人”，这是怎么回事呢？

这对年轻的夫妻是静静和小松，两人都是典型的90后，平时比较爱玩，相识于酒吧当中，两人一见如故，没过多久，迈入了婚姻的殿堂。

最近，小松和静静先后出现浑身乏力、精神不佳，频繁腹泻等症状，起初两人还以为是没休息好，晚上着凉所致，也就没太放在心上。

但是，过了几天，两人感到右上腹隐隐作痛，出于对身体的担心，两人就到医院进行检查，没想到小松和静静都分别不同程度查出了肝癌，其中静静较轻。

于是，就出现了开头一幕，夫妻两人都十分不解，身体好端端的，怎么就突然查出了肝癌呢？直到医生了解过两人的生活习惯，才知道他们得肝癌的原因。

在了解事情经过后，医生摇头叹息：每天“69”，肝或早已破烂

“6”

原来，小松经常拉静静去酒吧，每次都是深夜才回家，两人晚上睡眠时间严重不足，每天睡眠时间6小时不到。

而长期熬夜或者睡眠不足的人罹患肝病概率要远高于普通人，经常熬夜，容易导致代谢紊乱，致使免疫功能减弱，诱发肝病或者其他疾病出现。

不仅如此，随着熬夜增多，还会让肝血持续减少，导致肝功能下降，肝组织损伤、硬化，引起肝炎、肝硬化、肝癌发生。

“9”

在酒吧时，小松学会了调酒，每次回家以后都会调些酒邀请静静来喝，一周有9次之多，殊不知，经常饮酒也会加速肝脏损伤。

酒精进入体内以后，要依靠肝脏来进行分解，过多酒精的摄入，会让肝脏代谢负担加重，致使肝脏损伤，造成肝病出现。

除此以外，酒精在分解以后，还会有乙醛产生，它会让肝细胞活性减弱，肝脏硬化速率变快，诱发酒精性肝炎、肝硬化、甚至肝癌等。

肝脏损伤，身体或有以下信号发出，早做肝功能检查

1、身体乏力，精神不佳，注意力不集中；

2、牙龈、鼻腔频繁出血，口臭严重；

3、头发出油，发质变细变黄；

4、掉发、脱发严重，指甲上的月白不明显；

5、小便发黄，腰围增大，腹泻增多；

6、皮肤暗沉，毛孔粗大，黄褐斑增多；

7、眼睛干涩，皮肤瘙痒，黑眼圈明显；

8、右上腹疼痛，食欲不振，恶心呕吐；

9、情绪不佳，爱生闷气，脾气暴躁。

呵护肝脏，生活中要做好以下2件事

第一、多补充微量元素

缓解肝脏损伤，不止要养成良好饮食习惯，还应多补充云台冰菊，它含有益肝元素丰富，经常饮用，对肝脏有较好的养护作用。

【云台冰菊】富含氨基酸、菊甙、类黄酮等，适合平时补充，有助于肝细胞活性提升，受到不少人的喜爱。

氨基酸和菊甙，促进脂类物质分解，缓解肝组织硬化，增强免疫功能，降低肝脏损伤几率，有益肝细胞保护；

而类黄酮，可抑制毒素和有害物质堆积，减轻肝脏代谢、合成负担，对受损的肝细胞具有辅助修复作用。

因此，想养护肝脏的人，可以多用【云台冰菊】泡水来喝，有益肝功能增强。

第二、有良好情绪

生活中要保持良好的情绪，不要经常处于生气或者暴怒状态，若是长期情绪不好，会给肝脏疏泄功能带来影响，致使肝气运行不畅，引起肝火升高。

随着肝火升高，可能会造成肝脏损伤，致使肝病发生，因此，每天要注意情绪的把控，尽量有良好的心情，以免给身体带来损伤。

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