本文转自：长江日报

“超级领跑兔”给跑友加油。

长江日报记者白丽摄

巴西跑友和朋友们在东湖赛段绿雕景观前自拍留念。

西家摄

武汉马拉松志愿者负责人王梓桐走进19所高校开展志愿者培训。

■“超级领跑兔”

整装待发陪跑当汉马“路标”

长江日报讯（记者白丽）4月15日，53位“超级领跑兔”在汉马官方领跑员见面会集中亮相，他们各就各位，整装待发。

在马拉松比赛中，“领跑兔”是经常出现的特殊角色，作为跑途的引领者，他们带领跑友控制节奏、掌握配速，让长跑更科学而安全。长江日报记者邀请多位官方“超级领跑兔”给出应赛独家秘籍。届时，他们身上都印上了大标签，上面会标明“全程、半程”以及1：30、2：45、3：00、5：00等配速的标签，意思就是跟着他们就能按所印的时间完成对应的跑程。

200组的谢静今年25岁，是本届汉马最年轻的“超级领跑兔”，她告诉跑友：“赛时我们的手腕上都会佩戴专业手表，设定好时间与路程，其任务就是要严格按照配速表匀速领跑，参赛者只要愿意，可以根据自己的实际情况选择任何一只‘兔子’来跟跑。”

230组的“超级领跑兔”唐觅是位高校教师，他说：“希望陪跑友度过一段愉快的赛程，领跑兔不但可以帮助跑步者控制节奏，而且如果发现跑步者出现一些问题，也会及时给予技术上的指导，比如怎样调整呼吸、如何分配体能、提醒及时补充水分等。”

■志愿者

7000大学生凌晨就出发送水也是技术活儿

长江日报讯（记者刘克取）凌晨三点半，一群人集结出发，为2023年武汉马拉松的正式鸣枪做好服务准备。他们就是汉马志愿者“小葫芦”。今年，汉马组委会同华中师范大学、湖北工业大学、湖北第二师范学院等19所在汉高校合作，招募了7000名志愿者，在赛期为选手提供赛前检录、现场指引、物资补给等服务。

浓浓夜色中，大巴车缓缓驶离武汉学院，这是第一批出发的志愿者队伍，目的地正是汉马起点：沿江大道青岛路口。凌晨五点，他们负责的存取衣物工作就要开始了。

要做好2.6万参赛选手的存取衣物工作可不容易，这是一份需要细致和耐心的服务。志愿者韩晶露说，存衣时他们要在选手号码布上做标记，表明“衣物已存”，等比赛结束拿回时，志愿者还需再做一个取衣标记，表示这次存取衣物服务已全部完成。

王虹霄是华中师范大学的一名大三学生，比赛当天，王虹霄将在15公里处的饮料饮水站提供服务。

一次性手套，手掌平伸的角度、高度精确到厘米……一个简单的送水动作还有诸多讲究。赛前，武汉马拉松志愿者负责人王梓桐走进19所高校开展志愿者培训。从处理物资到提供服务，从铺摆台面到赛后清理，在明确自身职责的同时，志愿者们对马拉松赛事有了更深入的思考。“服务他人是一种美德。”培训结束后，华中师范大学学生冯适然告诉记者。

■美食市集

游客跑友爱上樱花版热干面

长江日报讯（记者唐婧妮涂为）跑马识城，往往从当地第一口的特色美食开启。4月15日—16日，汉马美食线下市集亮相楚河汉街第一区广场，来这里不仅可以品尝百年老字号，更有抖音文创派送、汉马周边抽奖、音乐加油站表演、免费试吃机会，除了线下活动外，还联合抖音、饿了么举办线上系列活动。

4月15日当天，长江日报记者来到汉马美食周线下集市“打卡”。南来北往的游客穿过汉街牌坊，第一站就能抵达美食集市。

记者在现场看到，这里集中了武汉众多老字号，如德华楼、曹祥泰、汪玉霞、扬子江、冠生园、蔡林记等美食。

武汉老字号汪玉霞糕点推出汉马联名限量版“上运糕”。这款绿豆糕不仅外包装上印有汉马标志，绿豆糕表面也印有“马到成功”和汉马标识。摊主介绍，这款绿豆糕在全市4家汪玉霞门店有售，外地跑友看到后都觉得很有意思。

在蔡林记热干面摊位前，来自洛阳的游客马梦晨举起手机，扫码购买了一份粉色包装的樱花版热干面礼盒。摊主介绍，有许多外地游客、外地跑友来购买热干面，这款樱花礼盒很受欢迎。

许多外地游客选择周末两天一夜的武汉游玩路线。湖州师范大学的杨鸿楚在摊位前兑换了一瓶冷泡茶，挑选了印有黄鹤楼等武汉地标的明信片，“好惊喜，可以顺便领略下汉马风采”。摊主介绍，比赛当天还会为补给点提供茶水服务，为汉马选手加油助威。

■东湖赛段

东湖绿道景观升级花木更靓丽路面更干净

长江日报讯（记者晋晓慧通讯员彭冲黄松王耀明）位于全马后半段的东湖赛段处，两处汉马“绿巨人啦啦队”园林景观亮相，用生态环保的方式为汉马助威。

15日，长江日报记者在东湖赛段现场看到，位于马拉松赛道的东湖绿道全景广场处，宽近30米、高近10米的大型绿雕园林景观，三名“跑友”从穿湖而过的赛道上跑过，则好似勾勒出武汉马拉松穿江绕湖、跑在风景中的独特体验。再往前跑，东湖绿道鹅嘴转盘处，浪花、磨山、黄鹤楼、运动健将等元素相互呼应，一批批游客前来打卡。

来自巴西的跑步爱好者梁柠尧和朋友特意身穿中国传统服饰提前来武汉马拉松东湖赛段体验，看到这一巨型绿雕景观，按捺不住心中的激动，与之合影：“一直很热爱运动和中国文化，我们一定要到最美赛段来提前看看，一下子就被氛围感染了，好棒！我明年也想参赛！”

留心的市民游客会发现，东湖绿道上的时令花卉更多了，树木更整洁了，道路更干净了。东湖风景区园林局工作人员介绍，连日来，东湖赛道沿线更新种植了4500余平方米时令花卉，并补植补栽色块及绿篱约11万株，赛段沿线景观也进行了拉网式“美容”，为跑友营造更舒心的比赛环境。

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