导语：小儿积食是指小儿因饮食停滞不化、气滞不行、损伤脾胃，形成的消化功能紊乱的综合征，乳食过多造成的肠胃疾病。而且对于小孩来说，这并不是简单的积食问题，小儿积食意味着还会引发咳嗽、感冒、发育不良等等更严重的问题。所以及时的关注小儿积食的问题是每个家长刻不容缓的责任。

当孩子发生积食时，会引发哪些疾病呢？

1、积食与咳嗽

在一些临床的研究中发现，小儿咳嗽很多都是积食引起的，而且还会出现这样的情况，小孩咳嗽刚好，但因为积食，脾胃受损导致咳嗽的情况加重，积食久了，咳嗽也就更不愿意好，这是很值得关注的。

2、积食与腹痛

有的小孩会莫名出现腹痛的症状，从中医的角度看，“不通则痛”，也就是说当孩子发生积食的现象时，胃纳过剩、脾运不及，会时不时产生腹痛的问题，这在孩子的成长过程中是有比较大的伤害的。

3、积食与外感疾病

积食的孩子往往会伴随着发热、流鼻涕、咽喉肿痛等外感疾病，因为孩子的脾胃处在一个难以运转的情况下，体内的气运不顺，饮食积滞化热，导致难以抵抗外来的病菌，外邪内热一结合，导致外感疾病出现。

那么积食是怎么引起的呢？孩子积食是因为面条吃多了？

湖北的乐乐一到暑假就会被送到奶奶家，奶奶平常也不会做什么比较好的饭菜，一般都是选择比较简单的饭，尤其是喜欢下挂面，乐乐也挺爱吃的。两个月假期里，乐乐吃了好多顿面条。等乐乐妈妈去接孩子的时候，发现孩子脸色不是很好，也瘦了不少。以为是饿着了，可是看他吃饭还挺多的，但是还是不放心，就带乐乐去医院检查。

结果医生说，和乐乐积食有关。像乐乐很能吃，却不胖，就是比较典型的积食的症状。乐乐妈妈怀疑是乐乐吃多了面条导致的。医生表示，确实是存在关系的，面食类存在消化慢的情况，而且挂面并不是很健康，制作过程中会有很多油分，包括很多的钠，导致身体对其他营养的吸收会受到影响，让乐乐出现积食的现象，还伴随着营养不良。

医生表示，在孩子生长发育的过程中，饮食很重要，选择好正确的饮食，既能帮孩子解决消食的问题，也能更好的助力孩子的成长，长高个儿。

儿科医生建议：想长高个儿，3种食物或可多吃

1、猴菇锌棘

积食的孩子第一步自然是消食，而且要注意的是，小儿积食是一个常态，所以消食也应该成为一种常态，鉴于孩子的脾胃都比较柔软，所以可以选择一些含有中药成分的，像是猴菇锌棘。

猴菇锌棘中含有中药成分沙棘、鸡内金、茯苓、炒麦芽，可以消积滞、健脾胃，促进肠胃功能的运转。还有猴头菇、锌元素等，可以补充一定的营养成分。再加上猴菇锌棘中含有甜橘粉，是孩子爱喝的橘子味，不会让孩子排斥。

2、山药米粥

孩子可以吃点山药米粥之类的，这类的食物不仅存在谷物的营养，还有像是山药，对积食的消散是很有帮助的，而且这类食物可以很好的消化。

3、苹果

可以给积食的孩子准备点苹果，苹果虽然是很常见的水果，但其中的营养元素是很多的，而且吃苹果还能帮孩子减少腹泻的情况。

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