在门诊经常会遇到一些哮喘病人，他们平很也喜欢各种运动，但因为被诊断为支气管哮喘，上网查了一下，说有一种病叫运动型哮喘，他们就很担心运动会引发哮喘急性发作，因此在过去一年中停止了锻炼，感觉身体状况变差了很多。

所以他们就想问问：哮喘患者是否适合运动。

这个要根据运动的方式和强度具体分析了。

对于稳定期的哮喘患者来说，适度的运动锻炼是必要的，因为它可以提高身体的抵抗力，改善呼吸功能和控制哮喘的情况。

然而，若运动方式不当，有可能诱发哮喘急性发作，出现的一过性支气管痉挛和支气管阻力增加的现象。其特殊之处在于，它可以作为一种伴随症状出现在哮喘患者身上，也就是说其它原因导致的哮喘患者，在运动过后大多也会出现哮喘症状。所以哮喘患者不建议突然进行剧烈运动哦。

因此哮喘患者需要遵循一些特殊的锻炼方式。

实际上有不少运动员也是哮喘患者。

不少世界冠军，例如“花滑王子”羽生结弦、网球名将小威廉姆斯、“洪荒少女”傅园慧、足球名将贝克汉姆……

哮喘运动员名单中，一个个我们耳熟能详的名字赫然在列。

支气管哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，患者在发作期间会出现呼吸急促，咳嗽，胸闷等症状，尤其是当患者参加体育锻炼时，这些症状会更加明显，因此，支气管哮喘患者需要针对性地进行运动锻炼，以增强体质，预防病情发作。

首先，在进行运动锻炼前一定要先确保自己的哮喘控制状态良好，最好在医生的指导下，根据自己的病情进行锻炼。其次，锻炼时应选择适宜的运动方式和强度，避免过度运动引起病情反复。

适合支气管哮喘患者的运动方式

1.轻度有氧运动：如散步、慢跑、骑自行车等，因为这些运动可以增强肺部功能，使呼吸更加均匀。

2.水中运动：如游泳、水中步行等，因为水中运动不仅可以锻炼肺部功能，还能起到放松身体的作用。

3.呼吸训练：支气管哮喘病人还可以进行呼吸训练来增强肺部功能和扩张气管。呼吸训练包括深呼吸、平躺呼吸和贴壁呼吸等，运动的同时要注意呼吸与运动的协调。

4.瑜伽和太极拳：这两种运动方式可以放松身心，舒缓症状，有助于减轻支气管哮喘症状。

无论进行哪种运动

都需要注意以下几点

1.预防感染：运动前要避免在人群密集的地方逗留，以免感染病毒致病。

2.避免极端天气：不宜在高污染、高温、高湿度、高风雪等天气下进行剧烈运动，因为这些气象条件可能会引起哮喘发作。

3.保持适当的体重：肥胖会加重支气管哮喘患者的症状，因此患者需要控制饮食和保持适当的体重。

4.加强全身锻炼：除肺部以外，在锻炼中还要加强全身各处的锻炼，以便更有效的增强身体抵抗力。

5.每次运动一定要随身携带缓解治疗药物，比如吸入型速效支气管舒张剂等。

针对支气管哮喘患者的锻炼方法还有很多，但是无论进行哪种锻炼方法，都要在医生的指导下，并在锻炼过程中留心自身症状的变化，及时调整锻炼强度，以有效预防病情复发。

运动可以改善哮喘患者的肺功能

运动也会增强抵抗力

有氧运动形式

可以用于哮喘患者的治疗

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