农村三大常见野果，生津止渴，排毒养颜，全吃过的是真正的农村人

在农村有很多植物，这些植物有的喜欢结果子，如果这些果子能吃，就是农民喜欢的野果了，那最喜欢这些野果子还是农村的小孩子，记得我小的时候每到放学的时候，我们都会到山上去采摘一些野花野果，比如杨梅，当然这是常见的野果，很多人都吃过，街上也能买到，那下面我介绍两种农村常见的野果，但是在街上不一定能买到，吃过的肯定是真正的农村人。

第1种，地枇杷。

地皮跑是一种藤蔓植物，一般能长到三米左右长度，果实就结在它的匍匐的地上茎上，的这个季节应该就是成熟的季节了，感兴趣的朋友可以到农村的山上去看一看，说不定有不少收获，现在这种结果，即使是真正的农民也很少去吃，但味道确实不错。

地枇杷对于人体的营养价值是非常高的：

地棠果中含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸，这些营养元素可以帮助人体补充其体内细胞内液，从而起到很好的生津止渴，排毒养颜的效果。

第2种，野牡丹。

叶牡丹在我国的贵州，云南，四川，浙江，山东，广西，上海，福建江西等等地方均有生长，这是一种在南方比较常见的植物，植株的高度可以长到一米左右，分子较多，叶片毛茸茸的，其棱镜内部是酸溜溜的，小时候我们经常采摘来吃，但它的果实才是最好的东西，不过吃多了人的嘴会发黑，因为它的颜色，会染在我们的皮肤上面。

野牡丹的作用也非常大：

野牡丹具有：消积利湿，活血止血;清热解毒。主食积;泄痢;肝炎;跌打肿痛，外伤出血，吐血;便血;对血检性脉管炎;肠痈;疮肿;毒蛇咬伤也有奇效，因此我们要多多珍惜它，见到可以采摘来吃。

第3种，刺莓

是没在我国的，农村分布还是比较广泛的，很多小朋友都吃过，一般在夏天成熟，不过采摘的时候要注意，刺梅之所以叫刺梅，是因为它的茎上有刺，结果是水分较多，成熟的姊妹吃起来很甜，但它的营养价值也非常高。

长期食用刺莓，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。

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