说到孩子的身高，几乎没有父母不在意，所有的父母都希望孩子能长个大高个，毕竟在现实中高个子有一些优势，挺拔的身材能给人加分不少，所以父母们在孩子小时候都千方百计想让孩子长个高个子，毕竟长个子这件事是有年龄限制的，过了生长发育长身体的阶段就没办法了。

大多数的父母都知道影响孩子身高的因素主要有四方面，包括遗传、营养、运动、睡眠，可以说是有关身高的经典四因素。

在孩子的婴幼儿和少年时期，大家都会注意让孩子多喝奶，多运动，保证足够的睡眠，只要能让孩子长高的，家长都会不遗余力去做。

有些家长因为孩子的身高不达标，还会带孩子去医院检查，看是不是缺乏微量元素，是不是需要补充营养，有的还会在医生的建议下给孩子打生长激素针。

然而医学博士、儿童创伤资深治疗师布鲁斯.D.佩里，却在多年的工作中发现，有一个影响儿童发育的因素常常会被忽视。

佩里博士在他的诊疗手记里记录过一个案例，题目是《长不大的孩子》。

有一个四岁的小女孩，名字叫劳拉，劳拉从8个月起就被妈妈带着去看医生，因为她不发育，几乎是停止了生长，非常瘦小，佩里博士见到劳拉时，她已经四岁了，但是体重还不到12公斤。

医生以为是她是营养不良，就采取了补充营养的治疗方法，甚至采用鼻饲的方式，把营养直接输送到胃里，但是各种治疗方法都没有治好劳拉的发育不良。她的治疗档案足有上千页，内分泌学家、肠胃学家、营养学家等各种医疗专家，对劳拉进行过详细的检查和研究，甚至把探测镜插到她的胃里、直肠里，还给她做过腹腔镜。各路专家的研究并没有使小劳拉的情况得到改善。

专家也奇怪，她明明摄入了那么多的营养，怎么一点都没有生长呢？

专家认为这个小孩一定是偷偷把食物吐掉了，或者在晚上偷偷地进行大量运动，把摄入的卡路里都消耗掉了。

但是佩里博士作为一名儿童精神病学的资深治疗师，当他被请来治疗劳拉时，他翻阅了治疗档案，又向劳拉的妈妈询问了解情况。

经过交谈和观察，佩里博士发现，劳拉的问题的根源，并不是她有什么病，而是在于她的妈妈。

这是其他所有治疗的专家所忽略的，他们都是在劳拉的身上找原因，认为劳拉可能是患上了“婴幼儿厌食症”。

佩里博士经过调查发现，劳拉的妈妈从小被抛弃，小时候更换过几个寄养家庭，没有稳定的看护人，寄养家庭只是让小孩吃饱穿暖，但是并不会经常安抚这个孩子，所以劳拉的妈妈从小缺乏稳定的情感依赖，她也不会表达情感，在劳拉的妈妈生下劳拉后，她也不懂得怎么去照顾劳拉，她会给劳拉吃奶，给她穿衣服和洗澡，但是没有和孩子交流，也不会通过拥抱、抚摸、微笑等去安慰和爱抚孩子。

“由于缺乏在成长过程中所需要的身体和情感信号的刺激，劳拉停止了生长”。

佩里博士在他手诊疗手记里指出，婴儿时期有情感依赖的固定看护人，对孩子的情绪健康和身体发展都非常重要。而且，在对孩子的抚育中，愉悦和互动也非常重要，妈妈或其他看护人对孩子微笑、给孩子唱歌、做抚触，和孩子玩游戏，都能让孩子愉快，孩子感到快乐和舒适，会刺激神经系统的健康发育。

反之，如果经常更换看护人，对孩子缺少关注和互动，孩子感到被忽视，大脑就会产生压力，而这种压力会影响孩子的发育。

这也就是我们经常说如果孩子是保姆带，最好不要经常换保姆，不利于孩子的健康和发育。

我在一些资料里也看到，有些医生认为，“情绪差”也是影响孩子长高的因素。

因为情绪会影响到大脑，大脑会分泌生长激素。长期的负面情绪会产生压力，压力影响了生长激素的分泌，从而影响了孩子的身高。

所以，想让孩子长高，除了给孩子丰富的营养、充分的运动和足够的睡眠，还需要从以下方面做起。

1、从小有稳定的看护人，建立稳定的依恋关系。

从小如果妈妈能带最好，如果妈妈需要工作，也可以让老人帮忙带，但最好不要把孩子给老人带回老家，不要让孩子长期和父母分离。

2、看护人和要多和孩子互动。

小婴儿虽然不会说话，但是也需要交流，婴儿可以通过表情、动作和哭声来表达自己的情感，也需要获得情感回应。温和及时地回应，经常的互动和爱抚，能给神经系统良性的刺激，使神经系统更加活跃，想要孩子的身体系统得到发展，就要多和孩子互动。

3、给孩子一个轻松愉快的成长空间。

家庭氛围对孩子的影响也非常重要，父母恩爱、家庭和谐，孩子的情绪轻松愉快，身体和心理都能健康成长。如果家庭氛围压抑、冷漠，甚至暴力，那么孩子就会经常处于压力和焦虑中，长期的压力和焦虑，会破坏神经系统的健康，也会影响生长激素的分泌，进而影响孩子的发育。

心情好也能长高，心情差影响长高，每天给孩子一个好心情，你记住了吗？

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