紫苏泡水后的2个大用途，不是所有人都了解！网友：太赞了！-健康今日热点

大家好，我是生活里的原创作者小易，小易可是地地道道的山东人呢，希望山东的老乡们可以支持关注小易，给小易点赞留言！现在很多朋友会在自己家的阳台上种上几棵紫苏，有的是单纯的喜欢紫苏这个植物，但是也有一些朋友是知道紫苏叶的用途的。

紫苏其实是一种可以药食两用的植物，比如说在我们平时吃面条或者是拌凉菜的时候，都可以当做一种菜或者是调味品来吃，还是非常不错的。今天小易给大家说一说子紫苏叶的2大用途，一起来了解一下吧！

1、预防治疗感冒。现在夏天天气还是比较炎热的，几乎我们所有人家里都是会经常开着空调的，这就造成了室内室外的温度，忽冷忽热，温差特别的大，所以现在就出现了很多孩子感冒的情况。而我们就可以用家里面种植的紫苏叶用来熬水，它可以起到一个很好的预防和治疗感冒的作用。

我们熬水的时候尽量要用砂锅来熬，可以很好的保留紫苏叶的功效。一般熬水熬汤30分钟左右就可以了。这个水做出来之后是一种比较麻麻凉凉的，很清香的一种感觉，口感很不错。

2、紫苏籽有很好的治疗便秘的效果。可以把紫苏籽碾成粉沫，然后来煮粥喝，对于经常便秘的伙伴们是有很好的帮助的。

好了，今天的健康小知识小易就分享到这里了，大家还有什么疑问的话，欢迎在下方的评论区给小易留言，我们下期再聊！