当今时代，人们的生活越来越好，但是富贵病也越来越多，对于脑梗死，你又认识多少？今天小编带大家一起来了解脑梗死的起因和防治！脑梗又叫脑梗死，是一种患上就比较难治愈的疾病。它发病前通常有以下症状：

四肢麻木，头痛头晕，耳鸣等不适症状，跟感冒症状区别不大，难以区分，往往会被人忽视。特别是无缘无故的四肢麻木，中老年朋友们一定要注意！

它的好发年龄段在45--70岁左右的中老年朋友，尤其是伴有高血压、高血脂等血管疾病的患友身上，老年朋友在日常生活中要多注意自己的身体状况，不能掉以轻心！

引起脑梗的病因有两种：

1、大部分脑梗死由血管堵塞引起，当血管堵塞时，可导致脑组织局部供血不足或停止，引起脑部缺氧，从而导致脑组织坏死引起偏瘫，当抢救不及时时甚至会危及生命！

2、严重低血压也会引起脑梗，当机体血压过低时，会出现低灌入的情况，血液供应减少，导致脑部缺血，缺氧，从而导致脑组织坏死，行成脑梗死。

既然主因是血管堵塞，那我们就来了解下什么是血管堵塞，它又是怎样形成的，只要了解它们，才能更好防治疾病！

血管堵塞大多指的是脑血管、心脏血管、或者下肢静脉血管等发生了堵塞导致血管狭窄，使血液流通变慢的现象。

血管堵塞又分为静脉堵塞和动脉堵塞。如果是静脉堵塞，当堵塞在下肢时会引起下肢水肿，当堵塞到肺部时，会引起肺栓塞，如果发生大面积肺栓塞时，易出现死亡。而出现动脉堵塞时，当堵塞在颈部时，会出现头晕头痛，当堵塞在心脏时，会出现心肌梗死，堵塞到了脑部，就会产生脑梗死了，这两种疾病抢救不及时，都会随时丢掉性命的。

而造成血管堵塞的主要原因有不良的生活习惯、饮食结构不合理，动脉粥样硬化和存在基础性疾病等。

1、不良的生活习惯是引起血管堵塞的原因之一，比如长期抽烟喝酒，长期熬夜，运动量少等，这些不良的生活习惯会影响人体正常的新陈代谢，血液中的废物垃圾过多难以清理而造成血管堵塞。

2、饮食结构不合理。

高脂肪、高胆固醇、高糖分饮食也是造成血管堵塞的重要原因之一，长期保持这种不合理的饮食结构，会导血脂、甘油三酯升高，血管内脂肪沉积在血管壁上，时间久了，就会出现血管堵塞。

动脉粥样硬化也是导致血管堵塞的重要因素。动脉粥样硬化会导致动脉壁变硬，血管内膜逐渐病变。同时，血液中的脂质、钙质易沉淀在血管壁上形成斑块，随着斑块越来越大，血管堵塞形成。

存在基础性疾病，如患者存在高血压，糖尿病，高血脂等基础性疾病时，也会出现血管堵塞。要预防脑梗这种疾病，光了解发病的主因那是远远不够的，我们更要从健康的生活方式做起。

健康的日常生活方式：

在日常生活当中，要注意饮食清淡，少油少盐少糖，避免食用油腻、口味重和腌制食品，如炸鸡、猪蹄、咸菜和奶茶之类的食品，应多食用新鲜的蔬菜瓜果，如菜心、茄子，苹果、猕猴桃等，同时戒烟戒酒。

坚持早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。

每天坚持运动锻炼，避免肥胖，通过运动，促进血液循环，避免血管堵塞。

每年定期体检，观察血脂、血糖和血压指标，以及血管彩超检查结果，如有异常，应及时治疗，做到早发现早治疗，将疾病扼杀在萌芽状态！

为了有个健康的身体，大家都要养成良好的生活习惯！

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