每个女孩都希望自己拥有一个不错的身高与身材，尤其是家长们除了比较注重孩子的学习与性格之外，另外一个就是身高了。那么身高的决定因素有很多，比如遗传基因、运动的习惯、饮食的习惯、骨骼闭合的时间都有一定的关系。而女孩的第一次月经也与身高的发育有一定的关系。

女孩的第一次来月经，若早于这个年龄，可能会影响身高发育

我们通常会发现，女孩子在来第一次月经之前的一段时间身高发育会比较明显，当女孩的第一次月经来了之后，后面的身高发育就会明显下降。所以说女孩第一次月经最好不要来得太早，不然会影响到身高的发育。那么一般女孩来月经的时间应该是在12岁左右，早两年或者推迟2年都无所谓，毕竟每个人的生长因素都会有所不同。

若女孩早于10岁就来第一次月经，那么这样就会影响到身高的发育。因为当女孩来月经了，体内就会分泌出比较多的雌激素，而这种激素会阻止骨头快速增长，也会促使人体的骨头提前成熟，骨骼会提前停止生长，这样就会使女孩子的身高发育受到限制。而且过早的来月经也会让女孩子有心理压力，所以建议女孩子们一定要注意预防女孩子过早来月经。

女孩子们该如何预防过早来月经呢？

1、少食用过补的食物

由于现在的生活水平提高，有很多家长会给自己的孩子买各种有补身体的食物。其实孩子在生长发育时期不要盲目的给孩子食用过补的食物，这样会适得其反，会使孩子出现营养过剩，从而会容易导致女孩提前来月经的现象。

2、少食用碳酸饮料

碳酸饮料口味不错，不管是大人或者是小孩都喜欢用它来代替水来喝，尤其是在炎热的夏日里，人们对碳酸饮料更是爱不释手了。其实碳酸饮料里面含有比较多的添加剂与激素，建议家长们还是尽量少给孩子喝碳酸饮料，不然会容易使孩子出现早熟的现象。会使女孩子出现提前来月经。

3、少食用油炸的食物

油炸的食物有很多孩子都喜欢食用，有很多家长就会放纵孩子，随孩子怎么吃，只要她喜欢吃就买。其实这样长期的买油炸的食物给孩子食用会容易使孩子过早发育，出现早熟的现象。所以建议家长们还是尽量少给孩子食用这类食物。

4、不要随便服药

据临床表现，有很多假性性早熟都是由于孩子乱食用避孕药所导致。所以建议家长们一定要把药物收藏好，避免孩子误食。

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