在乒乓球比赛中，发球侧上旋有两个技巧：

(一)食指、拇指拍/"八/"字

(2)沉肩上扬。

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侧上旋发球是我们的首要抓地力。你可以看到这个抓地力不是我们的正常抓地力。横板整手握住，直板没有变化。手的食指和拇指应该呈八字形来握住球拍。把底板这样放在这只手上，这样我们的手指和手腕就会更加灵活。

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球拍要低于球，向上搓球，这个球是侧旋，向上抬起，所以我们发球的时候一定要注意，就是拿球拍的手和肩膀要放低，这样更容易发现，只要手比球低的距离刚刚好。我们走得越低，我们就越能举起来。

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这个球的上旋会更加明显。准备时，小臂自然下垂，板头向地面抬起。

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让肩膀下垂，下垂后把球提起来，侧旋特别明显，可以先这样站在台前，站稳后往上搓，身体可以侧立，双手放下，你这样下去底部越饱满，拉起来的时候摩擦力就越大。

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只要手和球的距离变大，就可以向上旋转，做一个特殊的旋转。你有更多的时间触球加速，搓球时球的旋转会更好更明显。

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