21岁的单身女大学生张瑶（化名），是一个美丽大方的女孩。由于家境也不错，从小父母就教育她，要学会大方，有东西要多和朋友分享，所以张瑶的人缘也是特别好，大家都很喜欢她。但是近期，张瑶却发现自己下身附近长了好些“疙瘩”，而且很痒，这让她很尴尬。于是张瑶来到医院看医生，却在检查后被告知是感染了HPV，出现了尖锐湿疣。

张瑶表示很震惊：我都没有男朋友，更没有涉及男女之事，怎么会感染HPV？！

医生表示理解她的疑问，但是同时也告诉她，并不是说一定要有男朋友、涉及男女之事才会感染HPV。HPV的传播途径有很多种，除了众所周知的性传播，还包括日常物品的间接传播，或者母婴产道传播，以及医疗器械感染，等等。

这一说，张瑶才恍然大悟：敢情是自己平时太大方了，什么东西都与舍友共用，这才引起的HPV感染和尖锐湿疣？

医生提醒：3类物品若常分享，可能招来HPV

1、贴身衣服

每个人的贴身衣服都不宜与别人共享，这应该是常识。但是一些玩得比较好的女孩子可能就没那么在意，可以亲密到衣服共穿。这种习惯其实并不好。因为HPV病毒主要就是感染人的皮肤部位，如果贴身衣物混穿的话，若其中有人感染HPV，就很可能接触到衣服上残留的HPV病毒，造成交叉感染。

2、毛巾、浴巾、浴球、面盆等

不管是在宿舍还是在家，最好每个人都有自己的专用毛巾、浴巾、浴球、面盆等，减少这些物品共用的几率，就可以减少间接接触而导致HPV感染的可能性。因为HPV离开人体也还能存活10小时左右，就有可能会留在毛巾上，如果直接接触皮肤，则很容易发生交叉感染。提及的其他物品也是同理。

3、洗衣机

有些大学宿舍可能会配有洗衣机，一些玩得比较好的女孩子，尤其是同宿舍的，可能就大衣服小衣服、甚至衣服和床单，都一起丢进去洗。事实上，这是一个非常坏的习惯，因为一旦其中有一个人的衣服感染了HPV等病毒的话，就可能导致其他的也一并被感染，导致更多的人受到HPV病毒的侵袭。

感染HPV，学会2件事，清病毒不难

其一，努力提高机体免疫力

提高机体免疫力，可以首先从饮食方面着手，比如平时经常吃些富含蛋白质和维生素的食物，促进免疫细胞生长。同时也可以在均衡饮食的基础上，额外补充一些复合的免疫营养，给身体补充充足的多糖、硒元素、胡萝卜素、甾醇等营养物质，对于免疫力的促进也会有积极的帮助，而且人体吸收利用起来，会比单纯吃食物更充分一些。

其二，是培养健康的生活方式，加强运动

运动对于免疫力的促进作用是循序渐进的。在坚持规律的运动锻炼的同时，还应培养一些好的生活习惯，比如不熬夜、少生气、不吃垃圾食品等，这些也都有助于提升机体免疫，加速HPV病毒的清除。

注：以上图片均来自网络

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