张奇（化名）今年30岁，在一家互联网公司任职，由于工作比较繁忙，需要经常熬夜写程序，所以他常常会喝冰水，来让自己保持清醒。

然而，在半个月前，他的腹部时不时地会出现疼痛，他刚开始也没太在意，以为是吃坏了肚子，但随着时间的推移，腹痛不但没有减轻，反而越来越严重。这也让张奇意识到了事情的不对劲，于是请了假去医院做检查。

经过胃镜的检查，张奇被查出患了胃溃疡，并且有恶化的趋势，听到结果的他感到十分不解，向医生询问：自己不抽烟不喝酒，也不爱吃辣，怎么会患上胃溃疡呢？

医生对张奇的生活习惯进行了详细的了解后发现，其患上胃溃疡的原因或与他的喝水习惯有很大的关系。

89岁北大教授呼吁停止饮用：“1水”或比牛奶还伤胃，劝你少喝

今年89岁的王教授，曾在北大医学系专攻肠胃疾病的研究。他在一场学术交流会上说过这样的话：牛奶能养胃的观念其实是不对的，牛奶对于胃不好的人来说，只会伤胃，刺激胃黏膜。而冰水却比牛奶还要伤胃，喝多了，胃就会抗议。

而张奇平时也是一个特别注意养生的人，因为工作需要熬夜，他听人家说咖啡伤胃，就喜欢经常喝冰水来提神。

但他却不知道，胃喜暖畏寒，冰的东西进到胃中会对胃黏膜形成刺激，造成损伤。如若长期如此，自然就会加重胃的负担，引发多种胃部疾病的出现，严重时甚至还会诱发胃部癌变。

胃除了不喜冰水以外，医生提醒：这3种习惯也是胃所不喜的

1、精神长期紧张

人如果长期处于紧张、焦虑、愤怒等一些负面情绪当中，就会导致机体分泌过量的胃酸与胃蛋白酶，进而腐蚀人体的胃黏膜保护层，从而使消化系统受损，容易患上溃疡病等疾病。

2、吃饭太快

吃饭时狼吞虎咽或对食物咀嚼不充分，就会导致食物大颗粒的进入胃中，从而对胃造成刺激，划伤胃黏膜。

同时，没有经过充分咀嚼的食物，人体对其吸收也就会出现困难，从而就会致使肠胃消化负担加重，长此以往，自然就会引发胃部出现病变。

3、嗜烟嗜酒

烟酒伤身又伤胃，长期大量的抽烟饮酒会使我们胃部的抵抗病菌能力降低，从而引发多种胃部疾病的出现。

同时，香烟当中还含有大量的致癌物质尼古丁，其会刺激我们的胃部，导致黏膜损伤，严重时则会引发胃部癌变，威胁生命安全。

胃不好的人，日常做好这2件事，胃部将越来越健康

1、补充养胃食物

老人们常说，胃病“三分靠治，七分靠养”，平时在养胃时我们可以通过食补一些奇亚籽、鸡内金、猴头菇粉、蔓越莓、麦芽糊精、山药等益胃元素来滋养胃部，而【聚目利贝】就是将这些营养元素，通过科学配比经由高压低温萃取而成，能够全面保护胃部健康，改善胃溃疡、胃炎等多种胃部疾病。

经研究发现，奇亚籽可以促进排便，减轻肠胃负担；鸡内金可以提高胃液的分泌，促进肠胃的蠕动；山药可以增强人体的免疫力，对致病菌有一定抑制作用，避免被胃溃疡、胃炎等胃部疾病找上门；

麦芽糊精可以健脾养胃，促进肠胃更好的消化营养，再搭配上猴头菇粉可以帮助修复受损的胃黏膜，加速胃溃疡的治愈。

另外，其中的蔓越莓可以有效清除幽门螺杆菌，保护胃黏膜，增强人体的抵抗力，减少胃部受损风险，避免胃部受到胃溃疡、胃炎等病症所造成的等多种不适。

胃不好的人或嗜爱抽烟喝酒的人，每日早晚可以嚼上2片【聚目利贝】，对养护胃部健康或有显著帮助，还你一个健康的胃。

2、日常保持好心情

很多人可能都知道气大伤身，但却不知生气也很容易伤胃。并且，生气的时候往往很容易就会出现胃痛的情况。

所以日常生活中，拥有一个积极的心态、良好的心情，能够促进肠胃的蠕动，增强胃动力，提高肠胃的消化和吸收功能，助你养出一个好胃。

小贴士：经常性地在饭后2小时左右出现胃痛，或半夜痛醒，而进食后又可以缓解，并伴随有反酸现象，可能是十二指肠溃疡或炎症，应要及时检查治疗。

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 89岁北大教授呼吁停止饮用：“1水”或比牛奶还伤胃，劝你少喝