看来是平时的科普还不够到位，今天辟谣君九叔就带大家好好聊聊，这些年，我们对自来水的误解

1、自来水水垢多，易患肾结石？

日常生活中，烧水壶用久后，内壁总会结下一层水垢。这是因为水中含有钙、镁离子，在高温沸腾后它们会变成白白的沉淀物。

其实，长期喝自来水不会对健康造成危害。相反，它们能给人体补充微量矿物质

《英国泌尿学杂志》多项研究也指出，肾结石的产生跟自身代谢异常、气候、饮食结构、遗传等因素相关与水垢无必然联系

不过水垢会影响容器的性能和寿命，所以还是及时清理比较好。

给大家奉上清理水垢小妙招

2、自来水中的氯会致癌？

自来水在加工时一般会加入次氯酸钠进行消毒，它可以有效杀死水中的病菌，还能消灭一些微生物

由于自来水厂到家用水龙头间，有着很长的水管网。所以在出厂时，往往会保留一些余氯和水管中的细菌、病毒做斗争，保证到用户端的水是安全的，过多的氯的确会影响健康，但抛开剂量谈毒性都是流氓，自来水的余氯量远远达不到中毒剂量。

而且经过加热后，水中部分氯会自然分解挥发，剩余少量的氯离子与食盐（氯化钠）里的氯离子一样，对人也是无害的。

3、自来水变“牛奶”？能喝吗？

如果自来水刚流出来时变白，静置一段时间后正常。这种情况是可以喝，这是因为供水时给水加压，压力把空气压入水中导致的

当打开水龙头时，水管压力陡降，原先溶于水的空气溢出，形成许多密集细小的气泡呈现出乳白色

而如果水中带有刺鼻味，并且静置后还是很白，则可能是因漂白粉残留引起的。某些小区，为了解决二次供水的微生物超标问题会向供水池投加漂白粉，而漂白粉主要成分是次氯酸钠

控制不当就可能造成余氯过量。

不过，只要将水烧开，或放置一段时间，余氯就会消失啦~

最后九叔想说，在这个信息大爆炸的时代，我们很容易被铺天盖地的“警告”“真相”搞得惶恐不安，希望大家擦亮眼睛，鉴别生活中的真与假。

参考资料：

[1]NICEGuideline-Renalanduretericstones：assessmentandmanagement.BJUI2019;123：220-32.

[2]Starostzik，C.NierensteinpatientenbrauchenkeinbesonderesWasser.Uro-News23，55(2019).

[3]WillisSetal.Watertopreventkidneystones：Tapvs.bottled;Softvs.hard—Doesitmatter？BJUInt.2019;

[4]BasiriA，ShakhssalimN，RezaKoshdelA，PakmaneshH，HadiRadfarM.Drinkingwatercompositionandincidenceofurinarycalculus：Introducinganewindex.IranJKidneyDis2011;5：15-20.

[5]中华人民共和国卫生部，国家标准化管理委员会.中华人民共和国国家标准生活饮用水卫生标准[J].城镇供水，2007(4)：27-31.

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