李大姐今年49岁了，是一家保险公司的销售总监，虽然已经年过半百，但是在工作中还是非常地认真负责，为了完成公司的业绩，经常熬夜加班，晚上长期睡眠不足。

李大姐的丈夫林先生今年55岁，已经退休了，退休后就在家一直照顾李大姐的生活起居，林先生是宠妻狂魔，他知道妻子每天非常地辛苦，每天都会换着法地给李大姐做一些好吃的，知道李大姐喜欢吃红烧肉，几乎一周有四次都是红烧肉、猪蹄、红烧排骨，什么好吃都会给妻子准备。

但是最近李大姐经常觉得头昏头痛的，跟丈夫说明情况，觉得是加班太劳累的原因，丈夫都会给李大姐做一些羊肉汤，让她补充营养，但却不想还没喝半个月，李大姐就因为脑梗送进医院。为此，林先生痛苦不已，自己生怕妻子营养不足，给她补充一下营养，但却不曾想自己好心反将她送进医院。

医生为此感觉非常纳闷：同是夫妻，饮食都在一块，为何妻子出现脑梗，但丈夫的身体非常健康呢？经过了解才知道，丈夫非常挑食，不喜欢吃油腻的食物，他才地错过了脑梗。

医生：血脂偏高的人，少碰三物，血脂或会乖乖下降

一、动物内脏

很多男性都非常喜欢吃动物内脏，特别是在天气寒冷的时候，吃一些动物内脏能够暖身，但动物内脏中含有较高的胆固醇和重金属，经常吃也会导致体内的血脂粘稠，不利于体内的血脂控制。

二、红烧肉

红烧肉虽然非常美味，但是含有的都是动物脂肪。动物脂肪中含有较高的反式脂肪酸，进入体内不仅会导致血脂粘稠，也会导致体内代谢的速度慢，长期吃红烧肉也会诱发脂肪肝和血管硬化，增加心脑血管疾病发生的概率。

三、咸蛋黄

咸蛋黄非常美味，但是含有的油脂也是非常高的。常吃咸蛋黄也会导致血液循环速度变差，大量的脂质和胆固醇会堆积在血管内，血液循环受到阻碍，也就加重了血管堵塞的风险。

高血脂来临并非悄无声息，身体出现2种异常，或是高血脂到来

一、头昏眼花

当体内的血脂偏高之后，血液循环速度也会随之减慢，体内大量的脂质和垃圾都堆积在血管内壁，并且容易增加血管硬化的概率，堵塞在脑部血管，就会形成头昏眼花的感觉。

二、视力模糊

眼睛周围的血管细小，若被过多的脂质和胆固醇堵塞，血循环也就会受到阻碍。此时，视网膜神经就无法输送血液的氧气，从而引发视力下降。

高血脂的人，平时做好三件事，脑梗或能远离你

1、补充营养素——珍寿安酸片

预防脑梗，就要注意保养血管。平时可以坚持补充一些养护血管的营养素，比如珍寿安酸，它里面含有三七、莱菔子、葛根、玉米须、山药、决明子、人参等十几种中药材的成分。

研究发现：决明子、莱菔子能够降低体内血液中胆固醇的含量，使沉积在血管壁上的胆固醇加速分解，从而预防身体内血栓的出现。

山药、人参可以帮助我们维护体内血管壁的完整性，还可以增加血管弹性，防止血管压力过大，对于血压、血脂的稳定都很有帮助。

而且，珍寿安酸中的氨基酸、类黄酮、维生素等活性物质，有助于疏通血管，降低血液粘稠度，预防脑梗、心梗的出现。

血脂高的人，每在晚饭后坚持补充1-2粒，这样血脂就会稳定。

二、坚持运动

运动不仅能够强身健体，改善体质，还能够增强身体内的免疫力，促进垃圾和胆固醇的代谢，有效地降低血脂，还原身体的健康。

三、定期检测

对于中老年人，建议每年进行一次血脂检测，时刻掌握自己的身体健康状况，才能够有效地避免高血脂出现。

小贴士：

除了在饮食上做出改变，不良生活习惯也是患上高血脂的重要因素之一。若平时早上起床，一定要缓慢行动，避免一下子起来，引起身体不适，尤其是在冬天，血管本来就脆弱，如果受到刺激就会导致血管损伤很难恢复。

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