导语：它是天然的“排毒果”，女性晚上要多食几颗，排出毒素，肌肤细腻年轻。

菠萝莓外观呈白色，表皮有很多红色小点，与草莓比较相似。不过，由于菠萝莓产量极低，且对生长环境有一定要求，因此在市场中很难看到。其实，菠萝莓是一种味道香甜，且养生功效极其强大的水果，常吃对身体有很好的保健功效。下面就为大家详细介绍菠萝莓的功效与作用。

1、排毒养颜

菠萝莓中含有丰富的果胶、膳食纤维等，这些物质对人体有很多益处。其中，果胶在进入体内之后，能够吸附肠道中的有害物质和垃圾，同时也可以将这些物质快速的排出体外，有排毒养颜的功效，让你们的肌肤更加细腻了。而膳食纤维，则可以提升肠道的蠕动能力，帮助预防和缓解便秘。

2、保护视力

菠萝莓中含有丰富的胡萝卜素，这种物质在进入体内之后，能够转化成维生素A，而维生素A对于视力是非常有好处的。特别是长期用眼过度的人群，适当吃一些菠萝莓，能够缓解眼部不适，还可以改善和治疗各种眼部疾病。

3、防癌抗癌

菠萝莓是一种极具抗癌功效的水果，因为它其中含有丰富的鞣酸，这种物质在进入体内之后，可以帮助抗癌物质的迅速排出，同时还可以预防细胞癌变。特别是免疫力低的人群，适当吃一些菠萝莓，可以降低癌症的发生率。

综上所述，菠萝莓是一种营养丰富且食疗功效强大的水果，它能够对身体起到一定的保健作用。不过，由于菠萝莓表面有很多凹凸不平的小坑，因此在清洗时，必须要使用盐水浸泡，这样才可以彻底去除表面的细菌和虫卵。

你们喜欢吃这种白色的草莓吗？

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