冬季穿衣服，“美丽冻人”的女子，4个方面要了解一下。

现代女性对自己的外表是非常关注的，尤其是着装上，无论春夏，似乎都已经差异不大——这里说到的差异，指的是“美丽”这个关键词。

在气温较高的春夏，现代女性、尤其是知识女性，着装上可能并不需要明显减少。因为身处空调的环境里，一些比较正式的职业装也不会感到闷热。

而在气温较低的秋冬，只要我们举目四顾，就会发现寒风呼啸中，身边还是能见到很多穿短裙的女子。虽然看上去，她们娇弱的身躯在寒冬里隐隐有哆嗦之感。但即使再冷，也挡不住她们追求美丽的动力。

于是，这便是寒冬里的一道美丽风景线。她们，也成了别人眼里的“美丽冻人”。

其实，就传统养生来说，女要热养。如此“冻人”，对身体的健康至少有如下4种危害：

1、裸露膝盖容易出现关节问题：

气温低时，外界的湿冷气候持续，穿短裙的时尚MM，总想着如何不掩盖自己的良好身材，却忽略了对膝关节的保护。

中医认为：“其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹”。

痹，也就是闭塞不通的意思。冬季喜欢穿短裙的女子，下肢的“卫外不固”，被外界的风寒湿邪直接侵袭。导致下肢的气血无法通畅，寒湿留注经络、关节、肌肉等部位。

从而引起肢体、关节等处的疼痛，极易出现很多关节问题。待到年龄渐大，这个问题就会越发凸显。

2、冬季短裙易惹上妇科问题：

传统养生认为：“暖宫孕子”。女性唯有盆腔、女子胞的气血畅通，没有气血瘀滞才能育儿。由此可见，女性的生殖系统最怕寒冷。

而天气寒冷时，身体本身的阳气消耗就大，更需要注意养护生命的动力。而下肢长期被寒风直接吹袭，更容易导致女性宫寒。

宫寒造成的淤血，导致白带增多，体内卫生环境下降，从可能引发盆腔炎等健康问题。

3、气血不畅导致脸部易长斑：

别看穿短裙，受冻的是双脚。其实，长时间穿短裙，衣着单薄，违背了四季养生的原则，更不符合女要热养的规律。

“冷”女人容易血行不畅，气血瘀滞之后，脸上皮肤便容易长斑。同时，由于体内的能量被“寒性收引”压制，不能充分散发以润泽皮肤。时间久了，美丽冻人的女子，皮肤就容易干燥且缺乏生气。

4、下肢受冷更易感冒：

俗话说，“脚冷冷全身”。内经有云“足为诸阳之本”。脚部若受冻，身体的抵抗力显著下降，病邪便“有机可乘”。

此外，体内的五脏六腑，在足部有相应的反应区，若受冻，可反射性地引起相关脏腑的异变。

总之，虽然我们现在的生活水平提高了，女性也有了更好的条件追求美丽。但在寒冬腊月，做好防寒保暖才是健康的首要任务。

即使想更美丽动人，最好能权衡如下3点：

1、受冷后，应尽快做好回暖措施。双脚暖，全身暖。冬季本来就该做好双腿的保养工作，尤其是对一些无法避免在外吹受寒风的女子来说，事后弥补也是非常有必要的。

比较简便的措施就是泡脚。女性冬季泡脚，可以选择艾叶、生姜、花椒、红花等传统药草，每晚睡前熬水泡脚，同时揉搓双脚，起到疏通经络的作用。其中：

艾叶：李时珍说它是“纯阳之草”，能通行十二经络，祛风散寒胜湿。

生姜：性味辛温，走而不守，最善于发散风寒；含有的生姜辣素有温和的刺激作用；

花椒：也是性味辛温之品，善于温散寒气。

红花：辛味苦温，主要能活血破血，配合艾叶之类温散寒邪之时，还能祛瘀血。

2、应根据温度的变化，考虑是否穿短裙。个人的观点，冬季还是尽量别穿短裙，温暖保护好双腿，有助于远离寒湿之邪。

3、穿超短裙时，尽量穿裤袜、长外套保暖下肢。即使某些场合需要穿短裙，也要尽可能做好保暖，避免寒风直接吹袭腿部关节。

总之，寒冬腊月之下，女性们如何更好地保护好自己，在做好防寒保暖的基础上追求美丽，才是更健康的美丽。那种“美丽冻人”对身体的4种危害，最好能了解下。

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