近年来，我国胃癌的发病率很高。数据显示，我国的胃癌发病率仅次于肺癌，且居在恶性肿瘤发病率第二位置。

有很多人认为导致胃癌的主要原因属酗酒与吸烟，为了胃好，有很多人都戒掉了这种坏习惯，平时注重饮食，但还是被胃病缠身。

胃病的发生通畅伴有食欲不振的现象，有的人甚至只要一吃东西，就会出现反酸、胃疼、呕吐以及消化不良等的胃病反应，此后对吃东西产生了抵抗的心理，为了缓解这种症状，适当的吃些水果无疑是很好的解决方法，但一些水果非但对胃没有好处，反而会加重胃病的风险，甚至致使胃病癌变。

胃不好的人，尽量少碰以下3种水果，容易损伤胃

1、山楂

山楂酸甜可口，能促进消化，很多人认为它能养胃，但其实山楂吃多了对胃病患者的伤害是很大的。

山楂进入体内会影响到胃酸碱失衡，导致胃酸过多，其会腐蚀到胃黏膜，而且山楂中的果胶、单宁酸含量很高，与食物残渣等胶合在一起，容易形成胃结石，而结石可引起胃溃疡、胃出血等胃部病症。所以，胃不好的人尽量少吃。

2、猕猴桃

猕猴桃拥有“维C之王”的美誉，它是一种营养成分很高的水果，但是对于胃不好的人而言，还是少吃为宜，因为猕猴桃吃的太多容易让胃酸的分泌过多，引起烧心、胃酸、胃疼等不适的反应，还可能会加重胃病的病情。

3、柿子

柿子属寒性食物，胃不好的人吃了柿子，会加重胃部不适症状。此外，柿子中含有鞣酸，其成分在胃内易与胃酸结合，继而凝固成块，而且它还会阻碍人体对食物中矿物质的吸收，大量食用，容易引起胃病患者营养不良。

胃靠养，不靠治，日常多做2件事，改善肠胃功能，胃一天天变健康

1、补充营养物质

2、吃饭注意细嚼慢咽

食物进入人体，首先需要胃部消化，将大颗粒的食物转为小分子，随后流入消化道黏膜进入血液中，一部分会被吸收来给身体补充能量与养分，而另一部分则会以粪便的形式排出体外，所以，大块的食物容易让胃部消化不良。

因此，平时吃饭时注意细嚼慢咽有利胃部的养护。

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