有人说：学会哄自己开心，是一种能力，努力让自己快乐，是一种选择。

看看能哄自己开心的30个小建议，让自己开开心心过好每一天吧！

01面对垃圾情绪，要有扭头就走的勇气与方法。

烦恼都是制造垃圾情绪的因素，把它全部丢掉，或是暂时忘却。

02爱情并不是快乐源泉、生活的全部。

有没有发现没有爱情，单身几十年也可以过得很好，爱情是成就两个人的事，如果没有遇到好的，一定要选择离开，而且不会让自己深陷其中，自我伤害！

03不要压抑不良情绪，要找一个出口，开解掉不良的情绪。如散散步，唱唱歌，换个地方等。

04保持快乐是至高无上的想法。

快乐是在人间最高的追求，心态对了很容易就可以拥有，我们要有保持快乐的心态不变。

05好好爱护，经营家庭，对亲人，对爱人，对小孩子都如同好朋友般，不要干涉太多，但要关爱有加。

06对自己温柔，对世界温柔，世界和他人也会被你柔化。

07我们享受当下的所有美好与自己的劳动成果，静静地聆听生活的点点滴滴，享受而不放纵。

08给自己一次承认错误的机会，认识到和改正错误就是最大的进步。

错了不要紧，下次改正，自己变得更优秀了。

09我们追求金钱，但是不是守财奴。

该花的还是要花，有句话说的好，“世界上最可悲的事，钱没花完，人没了。”不开心了，给自己买件衣服，买个礼物，去吃好吃的。

10娱乐爱好，有时候可以放松身心，但要适可而止，不要玩物丧志哦。

11保持乐观，心态很重要，有句老话叫“人生在世不如意十之八九”，而林清玄说，常想一二，不思八九。

12经常约朋友一起，逛逛街，购购物，吃饭，户外活动，让自己保持与朋友有交流。

13偶尔独处，做自己喜欢的事情。让自己感到轻松快乐。

14每天运动，增强心灵活力，舒缓紧张情绪，心情更好。

15制作美食，享受美食。美食是好心情的延续，好吃吃出好心情！

16太闲了，烦恼就会多，学习新知识，收获更多成就感。

17心理暗示大法，每天对自己说又是美好的一天，心情真好，我最棒！

18保证休息，保持充足的睡眠。休息够了人也精神了心也开怀了。

19调整自己的心态，看开点。

人生不如意之事十有八九，要多想想那个一二，忘掉这个八九。

20生活比较随性，不在乎别人的看法。

自己怎么开心怎么来。只要不犯法，不触碰道德底线，不影响他人就行。

21为自己而活。别人怎么开心怎么来，不要操心太多，做好自己就行。

22远离不爱你的人，暂时忘掉烦心的事。

成年人的世界不需要告别仪式。开心才是最重要的。

23照顾好自己，健康为重。

健康是生命的基石，快乐能让自己更健康，健康和快乐相辅相成，互相成就。

24相信世间的美好，相信爱情的甜蜜，相信家人的温暖，相信他人的温暖善意，相信未来的无限可能，相信一切都是最好的安排。

25给自己心中培育一道光，专属自己可及的梦想，心中有梦，生活才有干劲，有希望。

26看看喜剧片，笑话书，幽默小品，来一次开怀大笑。

你问问你自己有多久没有像个孩子一样大笑过了？

27多看一些治愈文字，美文，感悟，乐观心态的书籍，短句。

让自己释怀，豁然开朗。

28多看看励志的新闻，温暖人间的真实故事，感动人心的人和事。

让这些实实在在的举动影响你的人生感悟。

29在周末尽情地放松，惬意懒惰的星期天。

让自己忙快乐的事情。周末是给你放松的时间，好好珍惜，生活嘛～在周末去除所有负担与忧虑，好好休息，下周更有动力工作。

30去解决一件很有挑战性的事，如换个灯泡，整理衣服，画一幅画等，给自己制造出成就感与幸福感。

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