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英国哲学家培根曾说:“习惯，是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”
习惯可以定义一个人，生活中的所有结果都来自于你的日常习惯，那些你每天做的小事情会累积叠加成你独一无二的人生。
如果你过于肥胖，那你的习惯与身材匀称的人习惯不同。
习惯在一点点地塑造着你，现在的你，正是过去点点滴滴的习惯累积而成的。
好的习惯可以成就我们，坏的习惯摧毁我们，稍不注意，就会成为我们人生路上的绊脚石。
想要改变，却不愿意行动
白岩松说“与其抱怨，不如改变;想要改变，开始行动。”
你是否对现在的生活感到不满?时常迷茫困惑甚至不知所措；
你是否对现在的工作感到厌倦?时常无助不安甚至抑郁成疾；
你是否对现在的自己感到悲哀?时常矛盾无奈甚至绝望自卑。
想要改变，却常常在抱怨中打发时间，想要走出生活的阴霾，却始终没有勇气踏出舒适圈。
当你真正想要改变时，立刻去行动，不要犹豫，不要怀疑自己，更不要先入为主地否定自己，先去开始，先去做，在考虑结果的好坏与否。
当你想要改变的时候，是最不晚的时候，当你想要改变，却迟迟不开始行动的时候，是最晚的时候。
总是聚焦于过去的成败
就像席慕蓉说的:“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”
有时候，我们会后悔过去犯的错，说错的话，做错的事。
殊不知，这种耿耿于怀只会让我们原地不前。
过多地沉浸于过去的错误中，浪费自己的时间精力，无法专注于当下。
总是活在过去的阴影里，过去的错误只会不断的重复和上演，错误一次又一次的继续，生活看似在向前，可是只有时间的流逝。
过去的错误，不应该只带给我们沉重和痛苦，更应该发人奋进，让我们懂得从错误中汲取经验，获得成长。
以自己的错误来成就更好的自己，这何尝不是一种催人成长进步的有效方式。
与过去和解，放下过去，让自己从过去的错误中抽离，活在当下，生活才会有新的篇章。
拒绝承担责任
少有人走的路——承担责任。
你无需为发生的所有事情负责，但如果发生的事情和你相关，是需要你出面解决处理的，你就需要积极的面对，冷静的处理。
而不是以一种逃避的方式，让自己置身事外，消极的处理，推卸责任，只会让你越发想要逃离。
与其一味地逃避，不如积极地为你所遇到的所有境况承担全部责任，尽可能地改变。
当你愿意为自己的所作所为负100%的责任的时候，其实你已经把改变的力量握在了自己手里。
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《被讨厌的勇气》一书中说：“无论之前的人生发生过什么，都对你今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是，活在此时此刻的你。”
过去是好是坏，不如放下，放下过去，也放过自己，向前看，向前走，养成好的习惯，过好当下，生活才会有真正的出路。
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