父母总能无限放大自己孩子身上的优点，比如，“吃得好，不挑食”，“学习好，每次都能拿第一”，“嘴巴甜，人见人爱”等等；可有的孩子也确实是足够出类拔萃：

就好比我邻居家的孩子，京京，才上初一，就已经180公分了。我们是看着这孩子长大的，记得京京7、8岁时，个子还是很瘦小的，个头也撵不上邻居家弟弟妹妹，还因为个子矮经常坐第一排而自卑。

京京的妈妈看到孩子一直不长个子也发愁，平时他家大鱼大肉不断，又是补充蛋白质又是维生素的，可京京始终不见长高。

后来去儿童医院做了检查，才发现孩子是脾胃出了问题，所以，吃的东西营养消化吸收的慢，导致的发育迟缓。

回到家听医生建议，给孩子调理脾胃，经过一年多的时间，京京脾胃大有好转，不仅吃得多，消化得也快；再加上到了青春期，这年他一下子长高了25公分！

医生：孩子发育缓慢的3个征兆，早发现早补救！

1、开学还坐第一排（按身高排序）家长最担心的就是坐第一排并不是因为孩子是学霸，而是身高问题。

2、总比同性别的孩子矮一头一样的年纪，别的孩子长个还长肉，自己孩子瘦瘦小小，个子矮。

3、发现去年买的衣服鞋子还能穿生长中的孩子鞋子衣物换得勤快，如果去年衣服还能穿，那么孩子就长得慢。

孩子长得慢，家长该怎么办？

1、定期监测孩子的生长数据。生长监测是指对同一个儿童每隔一定时间，多次测量身高和体重。

2、保证充足而高质量的睡眠。足够的睡眠是健康发育的保证，每晚最好9点前入睡，每天睡够8小时。

3、合理地做一些助生长运动。运动可促进生长激素分泌，会加速骨细胞的增殖，帮助长高。

4、均衡营养，保证微量元素。合理膳食、营养均衡是青少年学生健康成长的重要保证。

初一男生一年长高25公分，医生：1物敞开吃，易长个，助力娃长高

1、补充营养物

想要孩子身高有保障，父母记得经常给他们健脾消食，这样才能获取到食物中的全面营养：

山药：健脾养肺，促进食物消化，还能滋养肾中元气，促进孩子生长发育；

山楂：消食导滞，开胃促食，改善孩子的食欲，从而不挑食不厌食；

莲肉：健脾养胃，提高孩子的脾胃中气，促进消化；

陈皮：健脾理气，枢转中焦气机，提高脾胃运化能力；

太子参：滋阴补气，性味平和，提高孩子的抵抗力；

焦三仙：健脾消食，促进消化吸收，还能醒脾开胃，改善食欲。

上述这些药食有机搭配，可以直接熬水喝，也可以和瘦肉之类的炖汤，经常给孩子补充一点，脾胃强大了，长高自然就不成问题了。

如今，春暖花开，家长们要抓住时机帮助孩子长高，按照医生提醒的，定期测量、睡好觉、做运动、多补充营养、健脾胃促吸收，相信孩子一定可以在这段时间猛地“窜高一大截”！

当然，运动也不能随便做，比如，哑铃、杠铃等这些就不适合孩子，这些负重运动会给骨骼增加负担，不利于孩子的身高增长；家长务必牢记，别让孩子的努力功亏一篑，多做些弹跳、伸展性运动，圆孩子们一个长高梦。

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