39岁的张先生，是一家上市公司的主管，薪资待遇都还算优越。张先生家中有一个贤惠的妻子和可爱的女儿，虽然工作时常有些累，但想到自己的家庭，张先生就重新充满了干劲。

不过，唯一让人遗憾的就是，张先生早就患有高血糖。就在上个月，张先生工作时经常感觉头晕心悸，饭量也增加了不少，但体重却蹭蹭往下降，这给张先生带来了很大困扰。

无奈之下，妻子只好陪着张先生去医院检查，却被告知赵先生是患上了糖尿病。拿到检查报告后，张先生十分疑惑，询问道：“医生，我知道之前患有高血糖，所以已经改掉不良习惯了，怎么还会得糖尿病？”

为了弄明白张先生的患病原因，医生与他详细地聊了一个小时，才知道是“1水”导致的。

39岁男子头晕心悸，高血糖恶化，医生：1水是“祸根”，怎可天天喝

原来，张先生为了保持工作认真，经常喝咖啡提神，尤其是晚上加班时，然而，咖啡中含有溶脂因子，很容易导致血糖升高。因此，高血糖的人，应尽量远离咖啡，严格控制饮食中热量的摄入，防止高血糖病变。

医生提醒：除了饮食外，2种习惯也是糖尿病“加速器”

1、久坐

现在很多人都缺乏运动，若是长时间坐着，人体新陈代谢会降低，体内葡萄糖就无法及时被分解掉，时间久了人体糖代谢会出现紊乱，加快糖尿病进程。

2、喝酒

当酒精进入人体后，会降低器官代谢能力，葡萄糖也不例外，并且，酒精还会对胰岛素造成损伤，使胰岛素分泌异常，血糖自然难控制。

糖尿病患者，日常若想稳定血糖，以下2点要做好

1、补充降糖物质

血糖高的人，不仅要控制饮食习惯，还要多为胰岛补充营养成分，以此来减少人体中的糖分含量，这时可以试着每天补充些【本卡维素】，有助于糖尿病患者稳定血糖。

有研究表明，人参有助于修复受损的胰岛细胞，保护胰岛健康，同时维持胰岛素的正常分泌，从而更好地调节血糖水平；桑叶可以更好地调节血糖值，促进人体中糖代谢的速度，加快分解血液中的糖分，从而使血糖降低；牛蒡根中的菊糖可以调节碳水物质耐受量，延缓其升糖速度。

此外，【本卡维素】中还添加了葛根、决明子等天然食材，可以改善人体新陈代谢，减少有害物质在体内的囤积，保护血管健康，防止脑梗等发生。

血糖高的人，若能每天饭后嚼2粒【本卡维素】，或可帮助糖尿病患者减轻病情，稳定血糖水平。

2、养成健康作息

若是经常熬夜，会打乱胰岛素正常的分泌次数，造成体内激素紊乱，从而造成人体糖代谢速度减慢，血糖水平难以控制，严重时可能引发并发症，危害人体生命安全。

参考文献：

[1]黄昭穗,;糖尿病对脑梗死的影响[J];中国临床神经科学;2018年03期

[2]胡俊玲;高血糖的原因分析和护理[J];中国实用医药;2018年01期

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