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五一假期,建议中老年:别太心疼钱,多吃这10道菜,养足精力好入夏

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

红烧肉

食材:五花肉肉、酱卤汁、可乐、大葱、生姜、八角、油

做法:

1.将五花肉洗干净后切成条,再切成方块状

2.锅内放油,油热后倒入五花肉肉块,炸成黄色后捞出。

3.锅内放入酱卤汁、可乐、五花肉肉块、加葱段、姜片、八角、盖上盖焖煮半个小时。揭开锅盖,大火收汁即可享用。

凉拌黄瓜

食材:黄瓜、蒜瓣、生姜、白砂糖、生抽、陈醋、蚝油、香油、小米辣

做法:

(1)黄瓜洗干净切成块,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切成末,小米辣切成圈备用。

(2)调味汁:碗中放入生姜、蒜瓣、小米辣、香菜,再加入适量的生抽、陈醋、食盐、白砂糖、鸡精、蚝油、香油,再用筷子,朝一个方向,顺时针,充分搅拌均匀。

(3)切好的黄瓜放入盘中,再淋入调好的料汁,用筷子,轻轻翻拌均匀,即可开吃。

香菜‬拌牛肉‬

‬食材:香菜‬、牛肉‬、盐‬、鸡精‬、淀粉‬、料酒‬、生抽‬、香醋‬、蚝油‬、葱蒜‬、辣椒粉‬、小米辣‬、白芝麻‬

步骤‬:

(1)牛肉洗净切片盐鸡精淀粉1勺料酒1勺生抽1勺拌匀腌制10分钟入味

(2)锅中开水放入牛肉片煮熟捞出沥干水分盛盘,牛肉片上铺上葱蒜末、小米辣、辣椒粉、生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、香菜适量、白芝麻淋上热油拌匀即可,牛肉特别有嚼劲特别好吃

凉拌春笋

准备:春笋、花椒、干辣椒、生抽、食用油、食盐。

1、春笋剥掉外壳,切掉老根,洗干净后切成薄片。烧一锅开水,放入一勺食盐,倒入春笋片煮3分钟,断生后捞出过凉水,沥干水分备用。

2、干辣椒切段,锅里倒入适量油,小火烧热后放入花椒、干辣椒炸香,浇在春笋片上,加入适量食盐、生抽搅拌均匀,即可装盘。

咸蛋黄鸡翅

食材:鸡翅,盐,鸡精,生抽,蚝油,烧烤料,面粉,咸蛋黄

做法

1鸡翅洗净一切两半,加盐,鸡精,生抽,蚝油,烧烤料各一勺抓拌均匀,腌制30分钟入味。

2蘸上一层薄薄面粉,起锅烧油,下锅炸,炸熟炸透,捞出控油。

3咸蛋黄碾碎放入锅中炒,放入鸡翅,翻炒均匀,裹上咸蛋黄即可,美味可口家常菜。

清蒸鲳鱼

准备食材:鲳鱼,姜片,葱段。

做法步骤:

1、鲳鱼处理干净,两面都改花刀方便入味。

2、准备一个盘子,铺上姜片和葱段,再摆上鲳鱼,在鱼肚和鱼背上也摆上姜片和葱段,水开上锅蒸8分钟左右。

3、蒸好之后取出来,倒掉蒸出来的汁水,去掉姜片和葱段,再铺上新的葱段。

4、接着浇上热油淋在葱丝上,最后淋上一圈蒸鱼汁油即可上桌开吃。

西蓝花西红柿

准备:西蓝花、西红柿、食盐、食用油、葱姜蒜、水淀粉。

1、西蓝花掰成小朵,用淡盐水浸泡20分钟。西红柿洗干净去皮,切成大块。葱姜蒜切末,淀粉加水搅拌成水淀粉。起锅烧水,加一勺盐、一勺油,放入西蓝花煮2分钟,捞出沥干水分。

2、起锅烧油,放入葱姜蒜爆香,放入西红柿块,小火煸炒出西红柿汁。倒入西蓝花,加入适量盐,大火翻炒1分钟,让西蓝花裹上一层番茄汁,倒入水淀粉勾芡,汤汁浓郁后即可出锅。

鲜虾豆腐

材料:大虾、嫩豆腐、蚝油、盐、白胡椒、料酒、姜、蚝油

做法:1、虾洗干净去头、去壳、去虾线,虾头不要扔,一会炒虾油;姜切丝;嫩豆腐切小块;

2、虾仁用盐,白胡椒,料酒,姜丝腌20分钟;

3、热锅放油,油热后放姜丝爆香;放虾头,炒出红色的虾油;捞出虾头不用;放虾仁,炒上色,加入豆腐翻炒均匀,加水,大火烧开,盖上锅盖小火慢炖10分钟;

4、汤收得差不多的时候,放蚝油、生抽、鸡精、盐调味;装盘即可。

香煎刀鱼

步骤一:刀鱼洗净之后,取出内脏和鱼鳃,然后用剪刀剪成长短一致的鱼段备用。

步骤二:将鱼段腌制,放入食用盐,料酒,抓拌均匀,腌制15分钟即可。

步骤三:准备干淀粉,将腌制好的刀鱼粘上适量的淀粉,两面都要粘,然后锅中烧热油,油开之后转小火,下入刀鱼段,一个一个的慢炸,煎至刀鱼成熟金黄色,全部控油捞出摆盘即可。

油焖大虾‬

食材‬:基围虾‬、生姜‬、生抽‬、料酒‬、蚝油‬、白砂糖‬、蕃茄酱‬、白芝麻‬、小葱‬

做法:(1)大虾挑去虾线处理清洗干净,生姜去皮切丝,小葱切成葱花备用。

(2)调料汁‬:碗中倒入‬适量的生抽‬、蚝油‬、料酒‬、蚝油‬、食盐‬、白砂糖‬、蕃茄酱‬吃饭就不均衡‬备用‬。

(3)锅中热油‬爆香‬姜丝‬,下入‬大虾‬翻炒‬至变色,倒入‬调好的‬料汁‬大火‬翻炒‬均匀。

(4)盖上锅盖小火焖两分钟,撒上适量的白芝麻点缀,开大火收汁。

(5)关火出锅装盘即可

大家好我是锦绣V山东是一位资深美食家,热衷于分享自己的菜肴和美食经历。我的文章每天都有新内容更新,推荐各种好吃的食物,还分享了自己非常喜欢的美食体验。如果你想了解更多关于美食方面的内容,不妨点击链接关注一下我的博客。同时,欢迎大家转发分享,让更多的人了解并享受美食带来的美好体验。

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来源:锦绣v山东 编辑:美食

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