血栓是指血液中杂质、血小板在血管内壁形成的斑块，当血栓过于严重或脱落时，极有可能会引发脑梗。

而脑梗是一种具有极强的复发性、致死性、致残性的突发疾病，有研究表明，血栓患者中，有60%以上的人发生过脑梗。

那么被查出血栓以后就只有等着脑梗吗？是否有缓解方法？我们通过案例分析一下。

案例：

今年54岁的老赵是一家饭店的大厨，他最拿手的就是红烧肉、酱肘子、红烧大鲤鱼，当然这些也是他最喜欢吃的。

因为不良的饮食习惯，老赵的血管中有好几处血栓，对此它非常懊恼，后悔平时对饮食的放纵。

在偶然的机会下，他听朋友说吃芹菜有助于溶栓，从这以后老赵变着法地做芹菜，什么凉拌芹菜、爆炒芹菜等每天都吃。

几个月以后，再

次去检查，结果老赵的血栓并没有变化，但是肠胃却受到了损伤。

听了老赵的解释，医生直言：方法不对

老赵满脸疑惑，难道有血栓的人不能吃芹菜吗？

当地第二医院刘凯主任给出解释：芹菜是一种低脂低卡蔬菜，并且它还含有丰富的膳食纤维，平时少吃一些还有助于消化。

但是老赵却每天每顿饭都吃芹菜，长期这样食用，不但不利于血管健康，过多的膳食纤维反而不利于消化，甚至会对肠胃产生刺激。

不管什么食物，都具有“两面性”，平时如果吃地过多，会对我们的身体产生不同程度的损伤，所以要控制好量。

血栓“劲敌”被找到，不是芹菜，你若爱喝，脑梗绕道走

有血栓困扰的人，日常可饮用云台冰菊所泡出的茶水辅助溶栓。

云台冰菊内含有的硒元素、类黄酮、胆碱等元素较多，这几种元素都是对人体有益的微量元素，适宜有血栓的患者补充。

研究发现，缺硒是患心脑血管疾病的主要因素，所以要常常补充硒元素，其可以调节血压、增强血管的抗氧化能力，同时还有利于促进血液循环；

类黄酮有助于防止毒素聚积、降低突发疾病的出现、提升血管壁细胞活性，防止血管硬化；

胆碱可辅助扩张血管、延缓血管壁细胞衰老的速度的作用，同时还可改善新陈代谢，保护血管健康；

建议有血栓的人每天冲泡几杯云台冰菊，对血管健康有利，维持血管健康。

要想避免脑梗发生，生活中还需要忌口4种食物

食物一：咸菜

咸菜是经过食盐腌制的，而食盐中含有的钠离子较多，有血栓的人建议忌口，WHO建议，成年人每天摄入的食盐不应超过4克。

若是食盐被大量摄入，会导致身体中的水钠不平衡，容易破坏血管内壁细胞，引起血管壁肿胀，急速收缩、扩张，增加血栓脱落、发生脑梗的风险。

所以，对于有血栓的人来说，平时应该尽量少吃一些腌黄瓜、芥菜丝、萝卜干等腌制的蔬菜。

食物二：辣椒

少量食用辣椒有助于血管收缩、扩张，有助于血管保持弹性，但是如果辣椒食用过多，对于有血栓的人来说是不利的。

大量辣椒食用，会刺激大脑、血管的神经，导致血压升高，血管波动比较大，可能会导致血管痉挛、堵塞。

食物三：肥肉

对于有血栓的人来说，肥肉应该忌口，控制油脂摄入，避免大量油脂摄入，有助于血液循环。

但是如果经常大量食用肥肉，会增加身体中油脂的含量，导致血脂上升，增加血液黏稠度，增阿基脑梗心梗的风险。

食物四：猪肝

猪肝属于一种高胆固醇食物，而胆固醇是血脂的组成之一，如果经常吃这种食物，会导致血液中胆固醇含量过高，不利于血液循环。

除了猪肝，还有鸡心、羊腰子、猪心、蛋黄等，都属于高胆固醇食物，有血栓的人呢应该适当忌口。

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