菜花和它天生是绝配，开胃又下饭，宁可不吃肉也要吃它，老好吃了！【一锅到底！双色花椰菜】食材：白花椰菜1株、绿花椰菜1株、虾米约10克、姜末少许、酱油1小匙、盐1小匙​

步骤：(1)备料：虾米用水泡软沥干，约五分钟。花椰菜都切成小朵备用。

(2)热油，爆香姜末、虾米。

(3)白花椰菜比较耐煮，所以先下，并加入调味料翻炒。加一点水，盖上锅盖焖煮约5分钟。

(4)再加入绿花椰菜，焖煮约3分钟，即可出锅。

关于食谱：花椰菜是我很喜欢的蔬菜，也在抗癌蔬菜排行榜上~双色花椰菜炒起来颜色很美丽，令人胃口大开。其实不用把两种菜分开炒，这里提供一锅到底的煮法，让大家更方便唷~

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