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天气炎热胃口差,教你豆腐这样做着吃,解馋又下饭,天天吃不腻

临近三伏天,我们距离三伏天越来越近,七月是酷暑的开始,各地的气温都出现上升,经常会全身流汗,汗液之中含有钾元素,容易导致身体疲倦不堪,食欲不振的情况。天气太炎热,胃口太差不知道吃啥,不要只会吃肉吃鱼,可以给家里人尝尝这道菜——大葱烧豆腐,这菜成本不足5块钱,豆腐超级鲜嫩美味,葱香味十足,能够增强食欲,吃起来太美味了。

刚好是节假日,总算有时间给家人做饭吃,老公平常总是点外卖吃,外卖其实吃起来不健康,老公总是抱怨外卖难吃,今天准备给家人露一手,准备有新鲜的时令菜肴,粉蒸鱼,白灼大虾,丝瓜汤,还有一道老公最爱的下饭菜——大葱烧豆腐,很多人第一次吃这道大葱烧豆腐,到底应该如何制作呢?不妨来看一看吧。天气炎热胃口差,教你豆腐这样做着吃,解馋又下饭,天天吃不腻。

【大葱烧豆腐的详细做法】

食材明细:挑选300克老豆腐(豆腐是日常生活中很受欢迎的食材,有老豆腐和嫩豆腐之分,老豆腐适合煎或者红烧,是这道菜肴的首选),选购大葱一根(北方人直接用来蘸酱吃,南方人喜欢当成配菜,增添菜肴的香味),适量植物油,两个土鸡蛋,少许清水,食盐若干,生抽两勺,蚝油一勺,少许淀粉,小米椒几个,料酒一勺,鸡精半勺,半勺胡椒粉,其他。

正确烹饪顺序:

第一:选购好老豆腐,大葱和小米椒,豆腐用冷水泡一泡,冲洗掉一层浮浆,豆腐切成若干片状,控干水分,放在盘中备用。

第二:将两个鸡蛋打在容器里,加上少许清水(记得不要加太多了),加上食盐和胡椒粉,让蛋液迅速搅动一会儿。

第三:将大葱剥掉黄叶,洗净切成一些小段,小米椒洗净切成小圈,提前准备一小碗酱料汁(两勺生抽,一勺蚝油,食盐和鸡精一勺,淀粉一勺,清水少许,迅速搅拌均匀)

第四:将豆腐块裹上鸡蛋液,锅中加上适量植物油,豆腐块放在锅中,中小火慢慢煎一煎,翻面煎至金黄。

​第五:放入一些大葱段和小米椒,不停地翻炒几下,调入少许清水,迅速翻动几下,慢慢收干汁水。

第六:撒上一些葱花点缀,关火,摆盘出锅,这道大葱烧豆腐就烹饪完成了,满屋飘香,豆腐非常鲜嫩,下饭绝对是好帮手。

大葱烧豆腐是我家拿手菜,食材非常便宜,豆腐特别鲜嫩美味,浓郁的酱汁包裹,菜肴看上去就超有食欲,吃起来特别解馋,孩子每周都要吃,赶快给你家孩子尝一尝。

豆腐是优质的豆制加工食材,老豆腐试试这样吃,老少皆宜,上桌就吃光盘,特别下饭。你们有没有吃过这道大葱烧豆腐呢?(本文配图出自网络)

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来源:环球品食 编辑:美食

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