做任何事都是一样的，有重点，有边缘，太极拳也是这样，尤其是初学者，学拳之前估计十有八九信誓旦旦，理智要拿下这些精髓，自然不外呼是小周天、气沉丹田、猫步、云手、内劲这几块

的确，这几个功法是太极拳中的大咖，谁都想学会，哪怕中上两招也是足矣

其实这些都是太极拳的上乘功夫中才会出现的，讲真学拳初期立下此大致，有点为时过早

仔细了解如今这些太极拳高手们，他们在练拳初期都有一个共同的特点那就是初心简单，无论是一线的四大金刚还是其它门派的掌门高手，几十年前学拳心态真的很简单，可能就是喜欢，也可能就是想学好了改变命运

这些事欲望，看上去功利心比较大，但是相比较如今的太极拳爱好者，也算得上是一股清流了，如今的人学拳，上来就想要内功，想要健身，想要养生，殊不知这才是对太极拳最苛刻的要求

求功心切才是太极拳的大忌，心没踏实下来，装满了各种杂念，难免在习拳的过程中会意念过重，这是太极拳习练的最大的心魔。

太极拳要想练好其实很简单，要放得下的一点就是你的时间，交给时间你的拳术必会有所精进，心态好了，练拳的过程中才会有机会放松，松静是太极拳习练中最重要的一个要领

练拳，松不下来一切都是白扯，要松心先行。返回搜狐，查看更多

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