近些年来，胃病的发展趋势十分快速，甚至出现“胃病大国”这样的称号。主要还是与日常的饮食有不可推脱的联系，毕竟胃部需要对食物进行消化吸收.

久而久之，一些不恰当的饮食方式就会直接磨损胃粘膜，诱发各种胃部疾病出现，甚至胃癌，对生命造成威胁。

所以保护胃健康，把控好饮食是第一步，就比如以下几种素菜，很多胃不好的人都没少吃，难怪胃病越来越严重。

4种素菜是“伤胃冠军”，医生：不想胃“烂如筛网”，别端上餐桌

1、凉拌菜

凉拌菜做法简单，口感清凉，夏季很多人的最爱。但毕竟生的菜品没有煮熟透定会残留一定的细菌，加上存放的环境如果不卫生，细菌就会更多，进入胃部势必会刺激肠胃，容易出现腹痛、腹泻等症状，长久就会损伤胃部功能，诱发或加重疾病。

2、腌咸菜

不少的家庭之中都会留存有一罐腌制菜品，可以伴粥拌饭，方便快捷的解决一顿正餐。但是腌制菜品往往会滋生很多的亚硝酸盐等致癌成分，进入人体，对胃无疑是强大的刺激，会加速胃病恶化进程，胃癌更容易缠身。

3、隔夜菜

有一部分人群毕竟是从挨饿的年代经历过来，节约习惯了，吃剩的饭菜会习惯留存到第二天继续食用。但是煮熟过的食物容易召集细菌繁殖，尤其是绿叶菜含有的硝酸盐类会被细菌分解还原成亚硝酸盐，对胃十足十的伤害很大。

4、油炸菜

油炸后的蔬菜经过过高的温度处理，本身的营养成分所剩无几，还会滋生苯并芘等致癌物，对胃细胞异变出现胃癌做出重大贡献，而且油脂也很丰富，会加重胃部负担，伤害胃粘膜，诱发更多肠胃疾病让身体不舒服。

身体出现5大不良症状，表明胃部健康已经受到威胁

不规律腹痛，没吃刺激性等对胃不好的食物也能产生腹部疼痛；

大便过湿，容易在马桶上留下痕迹，冲不走；

顽固性口臭，刷牙也不能改善；

经常性食欲不振，体重短时间下降10斤以上；

消化不良，伴有烧心、泛酸；

对付胃病，多喝一种水，修复胃黏膜，胃会感激你。

在古医书籍《本草纲目》中发现猴头菇、丁香、砂仁、沙棘、莱菔子、大枣、银耳等食材是医者们对付胃病常用的养胃食材，而且都是药食同源的属性，是能够放心的补充，不用害怕出现副作用。

如今在制作上依托技术的进步，摒弃了以往的传统方法，通过高压、低温、打破细胞壁等工艺能更进一步的提取出充足的有效养胃成分，做成了猴菇多糖砂仁液。让食材对胃部的滋润升级了几个层次，真实促进胃变好。

养胃“七君子”作用原理：

猴头菇——增强胃黏膜屏障，促进溃疡愈合，减轻炎症；

丁香——抑制细菌繁殖，缓解胃痛，去口臭；

砂仁——抑制胃酸分泌，增进肠胃运动；

沙棘——消食化滞，健脾养胃，缓解胃病并发症；

大枣——补中益气，健脾益胃，缓和食材功效；

银耳——补脾开胃，增强免疫力，抗肿瘤；

莱菔子——抗菌解毒，促进肠胃保持正常活跃；

每天坚持早晚补充一次，1--2个月便能给带来胃部不一样的体验。有效的抑制幽门螺杆菌的繁殖，胃粘膜的损伤，滋养胃部环境，提高免疫力，建立强有力的保护屏障预防疾病产生，并且促进胃液分泌，增加消化能力，减少胃胀、反酸等症状，胃一天比一天强壮。

胃不好的人，除了在日常生活中做好养胃工作，还需要定期去医院体检，及时监控胃部情况，做出对应的调整计划，方能为长寿助力。

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