人一天忙的脚都不沾地，但体重不但没有下降，反而噌噌往上涨，这种我们常常戏称为“过劳肥”。

25岁的陈女士就是这样，她从事新媒体运营工作，平常工作压力比较大，作息不规律，经常黑白颠倒，吃饭更是没有固定的时间，长期的精神压力过大，睡眠不足，激发了她的食欲，于是“吃”成为了陈女士的宣泄选择。

她发现自己越来越胖，尤其是小肚子，腹围增长明显，并且感到乏力、胃疼、胃胀、消化不良、小便颜色深黄等。到医院一查转氨酶高达170u/L，还伴有血脂高，B超提示是重度脂肪肝。这才让陈女士重视起来，连忙询问刘主任能否还能治疗。

随后，刘主任建议陈女士调整饮食结构，增加锻炼、积极改善代谢情况，同时还有针对性根据小芬的情况制定了个性化方案，为她采取了中西医结合治疗，并仔细叮嘱她要定期进行超声检查、肝功能、血常规、肝脏弹性、血脂、血糖等检查，来检测肝脏的健康情况及其他可能发生的代谢紊乱。

经过一个月的治疗，陈女士体重下降明显，体态轻盈，肝功恢复正常，后续只需坚持调整膳食，脂肪肝就可以达到逐步逆转的效果。

由此可见，这位患者的重度脂肪肝与不良生活习惯有很大关系，吃的好，动的少，过度透支健康，造成肝功能异常，如果再不及时治疗，肝脏就会发展成肝硬化，严重的话会导致肝癌。所以，想要控制脂肪肝，应该听从医嘱，及时去除病因及诱因，生活上必须远离烟酒，禁止熬夜，工作要注意劳逸结合，多运动，可选择全身性低强度运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、快步走、骑自行车、打羽毛球等促进肝内脂肪消退。最后，提醒大家，如果检查出脂肪肝，千万别不当回事，如果放任不管或者忽视它，等出现问题时往往就晚了。幸运的是，肝脏足够强大，只要你下决心开始行动，逆转并不难。干预脂肪肝，最好的时机是发现它的那一刻，其次就是现在！返回搜狐，查看更多

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