32岁女子，幽门螺杆菌从1100降到280，口臭也没了，只因做了一件事。

阮小姐今年32岁，是一家外企的业务经理。由于工作需要，阮小姐和客户面对面交流的机会实在太多了。

可最近几个月来，阮小姐有一个非常大的尴尬，那就是和客户交涉时，对方总是有意无意地离自己远一点，这是因为阮小姐口里有很明显的口臭。

这个问题其实阮小姐自己也有察觉，但随着时间的推移，口气清新剂也逐渐掩盖不了。没办法，阮小姐只得去求助于医生。

口腔科没有发现任何问题，阮小姐的牙周保护做得很好。口腔科医生建议，让阮小姐去消化内科看看。

在医生的指导下，阮小姐做了个碳呼吸试验，发现幽门螺旋杆菌值已经高达1100。也就意味着，阮小姐被幽门螺旋杆菌感染了，口里发出的口臭，其实就是幽门螺旋杆菌引起的。

阮小姐这才反应过来，原来自己经常觉得胃不舒服，胃胀和胃痛消化不好，这些都不是什么食物不消化的问题，而是幽门螺旋杆菌导致的胃炎。

因为感染幽门螺杆菌之后，它能够产生尿素酶在胃内分解蛋白质，从而释放出含有硫的气体，从口腔而出就成了口臭了。

当然，口臭还只是表面的问题。幽门螺旋杆菌更主要的是伤害胃粘膜，导致慢性胃炎、胃溃疡的问题。时间久了，还有可能引起胃癌。

于是，在医生的建议下，阮小姐严格遵守医嘱，保持良好的饮食习惯和饮食卫生，还在医生指导下杀菌。

医生告诉阮小姐。想要彻底避免幽门螺旋杆菌，还得及时调理好胃内环境，并介绍了一个很简单的养胃方子：

猴头菇：猴头菇是传统的养胃佳品，所含有的猴头菇多糖，能促进胃黏膜愈合，改善胃内环境，并使得胃变得更强壮，从而更好地抵御幽门螺旋杆菌的侵袭；

丁香：性味辛温，温化寒湿，健脾利湿，改善胃内环境；

砂仁：性味辛温，是传统的健脾养胃药食，温化胃内寒湿，提高胃气顺降，从而加强胃的消化能力

沙棘：提高身体的抵抗力，使之提高抵御幽门螺旋杆菌的能力；

上述这些药食有机配合，再结合现代科学技术，搭配足够的益生菌发酵，便成了一款很不错的除菌养胃药食。经常喝点，养胃强胃，驱逐胃里的幽门螺旋杆菌，口气口臭、胃炎等问题自然就不再存在了。

就这样，阮小姐每天都喝点这个养胃水，再配合规律清淡、营养卫生的饮食，一个月后，阮小姐又做了一个碳呼吸试验，幽门螺旋杆菌值只有280。

这也就意味着困扰阮小姐的细菌被彻底赶走了，而口臭的问题更是不翼而飞。即使近距离面对客户，阮小姐脸上也恢复了原来的自信和微笑。

当然，关于胃不好的调理，中医常说“胃病三分治七分养”，对于幽门螺旋杆菌的处理，能预防是最好的。

如果怕是生活中不经意感染幽门螺杆菌，这几点细节要注意好：

1、避免交叉感染：减少在外吃快餐的几率，聚餐时使用公筷，平时使用的餐具也要定时消毒。

2、生活用品，比如碗筷、牙刷等要分开使用，不要和别人一起共用。

3、平时饮食要少吃辛辣刺激的食物，生冷食物、刺激性大的食物都要忌口；不直接喝生水，瓜果也要清洗干净再吃。

4、注意坚持锻炼，提高身体的免疫力。

5、多吃养胃的食物，如小米、南瓜、山药之类，提高胃本身抵御细菌的能力。

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