导语：三伏天咽喉肿痛，莫慌？常用此物泡水喝，清热解毒，嗓子不哑了

金银花又名忍冬，有疏风解表、清热解毒的功效，是绿色抗菌素。金银花除了有极高的药用价值，还有美容保健的作用。很多女性朋友都喜欢用金银花泡水喝，金银花泡水对身体可以起到保护、修复作用。下面我们一起去看看吧！

【金银花泡水的做法】

准备食材：金银花(6克)、橙皮(3克)、蜂蜜(1勺)。

步骤：

第一步：锅里加入适量的清水，加入金银花、橙皮。大火煮开后改用中火煮至10分钟，再把蜂蜜加进去搅动匀，盖上盖子焖上10分钟。

第二步：等时间到了，就可以盛出装杯即可享用。

【金银花泡水的营养价值】

功效：金银花有消炎杀菌、解毒的作用，有很好的消肿、清热解毒、消炎的功效。喝金银花泡水可以有效治疗风热引起的身热头痛、心烦少寐、神晕舌绛、咽干口燥。除此之外，经常喝金银花泡水还有疏热散邪的作用。

另外，因为金银花泡水有很好的清热解毒、疏风解表、消暑利咽的作用。所以经常喝金银花泡水可以预防治疗扁桃体炎等疾病。

另外，金银花能调养身体，使机体吸收营养的能力加强。还能加快人体新陈代谢，增强体内各个器官的机能，同时还可防止毒素在体内淤积、增强人体抗病毒的能力。总而言之，多喝金银花泡水对身体大有裨益。

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