“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”。

根据《本草纲目》记载，“服黑芝麻百日，能除一切痼疾。一年，身面光泽不饥；二年，白发返黑；三年，齿落更出”。

生芝麻外皮坚硬，直接生吃或简单的烹饪，很难被人体所吸收。除了简单手工物理研磨之外，只有九蒸九晒才能打开芝麻的外壳，释放出它本身的营养。

而为了方便食用，人们往往将其做成黑芝麻丸。黑芝麻丸也有着独特的工艺，遵从着古法炮制成食丸，并在乌发养颜方面有着一定的保健作用。（注：黑芝麻丸为养生品，非药品）

别看黑芝麻丸体积小，但用料十分考究。这一颗小小的黑芝麻丸里包含了黑芝麻、黑豆、黑米、核桃仁、桑葚、黑枣等原料，全部都是“黑色食品”，古法手工制成，养生又美味。

用料丰富

●黑米：含有钾、镁等矿物质，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

●黑豆：富含丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素。《本草纲目》载“药黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效。”

九蒸九晒的黑芝麻丸才是好的选择！

九蒸九晒，是九次蒸和九次晒吗？

当然不止这么简单。在中华古代文化中，“九”代指“多”的意思。因为黑芝麻经过九蒸九晒能扬长避短，充分发挥营养。经过九蒸，芝麻里的营养成分充分转化，完全变成身体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，吸收了天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。

经常吃黑芝麻丸有什么好处呢？

护发养发，增强身体免疫能力。黑芝麻丸当作小零食可谓是兼具了美味与营养。

若是你已经苦恼于一头青丝逐渐式微，那日常食用黑芝麻丸一定会改善你的问题，缓解你对于头发的忧虑。

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