快让开，快让开，病人需要急救，公司门口，救护车的鸣笛声打破了原有的工作环境，这时一名男子被抬上救护车拉走。

根据了解，这名男子姓金，今年30岁，是一家公司的高管，每天都是起早贪黑地工作。在日常的生活中，金先生除了作息规律不太准时，没有别的不良习惯。

但前不久，金先生的身体出现了一些异常，起初是感觉身体总是乏力，平时总是往厕所跑，他以为是最近经常熬夜导致的内分泌失调，并没有太放在心上。

过了段时间，金先生的身体陆续出现红肿，关节疼痛的情况，由于工作太忙，他没有去医院检查身体。

一次上班的时候，金先生关节处突然出现剧烈疼痛，背后大汗淋淋，疼得他瘫在地上浑身抽搐。

身边同事及时发现，急忙加来120，这才有了开头的画面。到达医院后，医生给金先生做了全身检查，结果显示金先生的尿酸值高达980，被确诊为肾衰竭。

医生对患者的生活习惯了解后说道：经常喝羊杂汤，等于自残。

医生：常喝1水，等于“自残”

原来金先生在生活中经常喝一些羊杂汤等浓汤水，却不知道这种汤水中含有非常高的嘌呤。动物内脏中本身含有非常高的嘌呤物质，经过熬制过程中，这些物质融入汤水中，使汤水中嘌呤物质含量翻倍，更加容易被身体吸收分解。

经常食用这种高嘌呤的食物，会导致身体内的尿酸值迅速飙升，大量的尿酸物质不断拥堵肾脏器官，这就容易引发肾脏疾病。

除动物内脏外还有1种高嘌呤食物，切勿多吃海鲜

对于现代人来说，海鲜是餐桌上必不可少的美食，尤其是深受年轻人喜爱的虾肉。有研究表明，每100克的海鲜虾肉中含有200-300毫克的嘌呤物质，这是属于高嘌呤食物了。

经常吃海鲜，会导致身体嘌呤物质飙升，身体内出现大量的嘌呤不仅会对肾脏造成损伤，还会对诱发出痛风，关节疼痛，肾脏疾病。

肾脏出现问题，身体会出现“3异常”，你知道几个

1、尿少，无尿情况

正常的情况下，一个人一天最少排泄尿液3次，并且每次会排出750毫升左右的尿液。

若身体尿酸长期偏高，这就会导致身体内的肾脏器官受到尿酸的腐蚀，不断地破坏肾脏器官，使肾小球出现损伤，大量的尿酸物质拥堵在肾小球处，就会出现尿少或无尿状况。

2、关节疼痛：

一般情况下，关节疼痛会使大部分人想到关节炎，休息休息吃点药就好了，却不曾想尿酸过高也会出现关节疼痛的情况。

这是尿酸长期沉积在身体内，大量的尿酸物质排泄不出去，反而沉积在身体的各个关节处，导致血液不流通，便会出现关节疼痛的状况。

3、尿蛋白

细心的人们会发现在排泄尿液时会出现大量的泡沫，并且会马上消散，但是高尿酸人群会出现大面积细小的泡沫，并且长时间不消散。

人体蛋白是由肾脏器官所分解，吸收的，当肾脏出现异常的情况下，这时肾脏的分解，吸收功能也会受带影响，导致大量的蛋白未经过分解便溶解到尿液当中，并排泄出去，这就会导致以上情况。

日常勤补充2物，远离高尿酸

1、补充分解尿酸物质

想要降低尿酸，预防痛风，保护肾脏，除了注意不良习惯和饮食以外，可适当补充一些本甘定素，有助于降低尿酸，保护肾脏的元素，效果会更好。

它针对痛风的情况，加入了菊苣粉、葛根粉、茯苓粉、甘草粉、淡竹叶粉等中草药材，有助于溶解尿酸，并促进其排出，从而改善痛风。

菊苣：含有的菊甙、黄酮类等物质，有助于提高肾排泄尿酸效率，降低血液中尿酸含量，抑制尿酸结晶沉淀。；

茯苓：《本草纲目》中记载：土茯苓能祛风湿，利关节，可治拘挛骨痛；

淡竹叶：可促进嘌呤的代谢，避免其生成过多的尿酸，同时还可抑制尿酸盐结晶的形成；

建议：高尿酸的患者或是肾不好的人，每天饭后嚼几片,帮助溶解尿酸，并促进其排出，改善痛风，保护肾脏。

2、补充水分：

水是生命之源，包括对人来说，因为身体中有75％左右都是水分，水也是身体吸收微量元素的主要来源之一。

多饮水，不仅可以促进身体的血液循环，还可以促进身体的毒素，尿酸排泄，从而降低尿酸，成年人一天的饮水量大约为2500毫升左右。

参考文献：

【1】关节疼痛预防痛风疾病治疗.表达影响的实验研究张荣华;张春;唐怡;刘军;万萍

【2】中西医结合治疗关节疼痛痛风临床分析刘伟伟;高永翔;李雪萍;梅湘;张宝成

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