导语：它是天然的“排毒高手”，胖子要多食此菜，排毒燃脂，越吃越瘦。

今天为网友分享一道夏季最爱的排毒食疗方，它就是佛手瓜汤，既可以作为佛手瓜藤汤，还可以做蒜蓉佛手瓜藤，营养价值不输佛手瓜，佛手瓜藤就是佛手瓜的嫩尖，鲜爽无比，营养价值很高，清凉解暑，有助于消除暑热，帮助洁净你们的肠道健康，不知道网友吃没有吃过这道佛手瓜藤呢？你喜欢怎么烹饪呢？小编教一教清炒佛手瓜藤的烹饪方法吧。

【清炒佛手瓜藤的烹饪方法】

食材：准备佛手瓜藤一大把，少许的小米椒，少许的大蒜，少许的食盐和一些酱油。

步骤一：先将鲜嫩的佛手瓜藤洗干净，去掉佛手瓜藤的外皮撕干净，将佛手瓜藤切成几段，这样会更好食用。

步骤二：将大蒜切成末备用，锅中放入一些油，倒入大蒜末爆香，放入少许的小米椒。

步骤三：将佛手瓜藤倒入锅中，记得一定要大火翻炒，切记要少油少盐，记得快速翻炒。

步骤四：加入少许的食盐和少许的醋，一起搅拌均匀即可出锅。

【食用佛手瓜藤的好处】

佛手瓜本身是一种鲜嫩的蔬菜，佛手瓜藤鲜嫩爽滑，叶子之中富含丰富的维生素和矿物质，有助于营养的吸收，而且能够为你们的身体补充一些营养，而且维生素有利于肌肤的改善，帮助缓解肌肤的作用，而且还可以预防女性的月经不调，这道菜的养生价值丰富，滋补暖胃，促进消化的作用，早食早受益。

其次，佛手瓜藤是天然的“排毒高手”，每天炒一盘，是减肥者的最爱，起到排毒瘦身和减肥的目的，两者一起搭配，帮助清洁肠道垃圾，燃烧体内的脂肪，胖子吃了赘肉没有了，肚子也变瘦了，胖子别放过。

你们吃没有吃过此排毒菜呢？

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