来自患帕金森病12年患者的心得分享；

孙先生，现55岁，今年是他患帕金森病的第12年。当确诊以后，孙先生并没有消极、抱怨，反而是积极进行治疗。据家属描述，孙先生是一个退伍老兵，在部队待了8年时间，而且本身性格也是属于非常自信、乐观、积极、热爱生活的一个人。

因此孙先生从确诊到现在，每天都是严格按照医生的规划进行服药，而且还坚持每天工作6小时，锻炼两个小时，也会积极参加一些集体活动，而且几乎从来没有麻烦过家里人，就连去医院复诊都是自己一个人去，一切完全都是自理。见到孙先生的时候，他说过一句令所有患者都非常受益的话：“我们决定不了疾病的发生，同时疾病也决定不了我以后的生活，我从来不认为自己是一个病人，因此我并不惧怕它，我也相信我比疾病更加强大”。

孙先生联系我们通过中医中药治疗的原因，主要还是因为病情也有进展，而且加上长期服用西药，药物效果不像以前那么理想了，而且还出现了很多像幻听、幻视、头晕、恶心等药物引起的并发症状。然后通过中医中药治疗了半年多时间，也是如愿减少了西药的药物剂量，现在每天只服用两次，半片的美多芭维持。

后期也是经过我们的询问，孙先生讲述了他自己的抗帕经验，主要是关于运动、饮食，药物的，不一定对所有人有效，仅供病友参考，大家可以根据自己情况，以及专科医生的建议而定。

一、睡眠保健

孙先生表示；“良好的睡眠习惯也是延缓帕金森病的关键，因为睡眠不足、不规律甚至睡眠期间的紊乱，都会加重帕金森病的症状。因此，作为帕金森病患者应该在夜间保持放松、情绪平稳，建立有规律的作息时间，促进身体周期规律。

二、健康饮食

孙先生认为良好的饮食习惯也是帕金森病患者不可忽视的重要因素之一。孙先生会每天给自己进食丰富多样的水果、蔬菜和谷类，摄取充足的蛋白质，尽可能选择低脂肪、低糖、低盐的食材，并遵守饮食时间，定时定量。

三、合理运动

在运动锻炼方面，孙先生描述自己是“运动达人”。原因就是，孙先生认为相对于药物治疗，合理的运动对帕金森病患者来说更加安全和有效，在恰当的方式下注意运动保养可以减轻肌肉僵硬，提高免疫力，使身心健康得到更好的保护。

孙先生表示；“在锻炼方面，我并没有特别针对性地进行锻炼，每天主要是通过一些行走锻炼、瑜伽和太极拳等有氧运动，一方面这些锻炼简单，强度小，而且针对于缓解帕金森病症状方面，也有着显著的作用。

四、社交活动

这是孙先生着重强调的一件事情。因为孙先生认为积极参与社交活动不仅可以强化社交关系，增强互动交流，更可以使自己身心受益，同时也能给别的帕友带来正向情绪，增强生存信心。

我比较推荐的是参加一些老年的绘画、音乐、写作、手工等创意艺术团体。社交聚会、文艺晚会、健康讲座、康复营、志愿服务等活动。这些活动可以帮助我们放松身心、减轻压力、提高兴趣爱好、增强自尊心。同时也能够促进和他人的交流和互动，提升生活质量和幸福感。

五、药物治疗

孙先生表示：“在药物治疗方面，我们不是医生，因此只要严格按照医生的要求按时、按量服用药物就可以。其次就是将自己的用药情况及时反馈给医生，包括药物的改善效果、不适反应，医生会根据我们的反馈情况，做调整方案。

除此之外，我们需要正确对待药物的不良反应，如有些药物初次服用感到不适，但用药一段时间后就会消失。所以，我们详细记录自己的病情，每次复诊的时候，将自己的情况详细反馈给医生，医生会根据我们的具体病情给予个人精准治疗，只要配合医生治疗，方可获得良好的疗效。

然后就是，我能维持病情稳定，也多亏了中医的功劳，北京泽元堂王世龙中医师治疗帕金森病经验丰富，帮助我减少了西药剂量，维持了病情稳定，也真正让我认识到了中医中药对于帕金森病治疗的重要性，我们再次将病情维持到了一个稳定的状况，多亏了王世龙医生的帮助。

王世龙中医师说：如果想采用中医治疗帕金森疾病，进行辨证分型很重要，找到适合自己病情的方式、方法进行辩证用药，因为治疗都是根据患者情况进行一人一方的针对性调理治疗，具体还是需要医生给予相应的诊察，设定相应的治疗方案！可以选择的就诊方式分为，来北京面诊和微信视频看诊两种。返回搜狐，查看更多

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