猪身上的这个宝贝，配鸡蛋一起吃，和手脚冰凉说再见，女人要多吃！现在天气变得越来越冷了，只有一部分南方的地区才稍微暖和起来，特别是在立冬之后，大部分的地区都开始降温了很多的女性朋友们都面临这样的一个问题，就是到了冬天之后手脚非常的容易冰凉，不管是穿的多厚，或者是经常抱着暖手宝，同样也是一样的，怎么暖都暖不热，其实这主要是因为心血管系统的障碍和体寒所引起的，今天我要跟大家分享的就是鸡蛋和猪身上的这个宝贝一起煮，女人在冬天的时候一定要多吃，那么手脚就不再冰凉了。

在我们日常生活中，除了需要多运动之外，也是需要进行食疗的，在中医上面就表示只要是阳虚那么就会经常手脚冰冷，而且严重的还会导致整个身体都是很寒冷的，所以这个时候我们就需要吃一些食物来改善我们身体的这种问题，就比如说我们平时最常见的肉类就是猪肉了，而且猪肉也是可以补充我们人体所需的蛋白质的味道，吃起来也是非常不错的，同时也会给我们的身体带来很多的能量，但是猪身上的不同部位和我们身体的器官带来的营养也都是完全不一样的。

今天我要给大家分享的就是猪身上的这个宝贝，它就是猪蹄了，可以说猪蹄很多人都非常喜欢吃，因为它的营养价值也是非常不错的，里面的胶原蛋白含的非常多，经常吃的话也是可以有效的使皮肤变得越来越好，而且从体内上面也是会发生一些变化的，有些人根本不知道，其实猪蹄和鸡蛋炖在一起煮的话，那么对人体也是非常好的。今天我要跟大家说的就是生姜鸡蛋炖猪蹄了，特别是女生冬天容易手脚冰凉的一定要多吃，那么整个冬天就会变得非常的暖和。

这种食材的做法也是非常简单的，首先我们先准备好猪蹄，鸡蛋，生姜，酱油，蒜冰糖，醋。将买来的猪蹄清洗干净之后切成小块，然后放在清水里浸泡一个小时，这段期间猪蹄的水一定要多换几次，那么就可以完全的将里面的血水给清洗掉了，第二步就是将鸡蛋的外壳洗干净，然后用水煮熟，再将鸡蛋给剥壳备用，第三步起锅烧油，里面放入一些生姜，将水里面浸泡的猪蹄捞出来，放到锅里面爆炒一下，等到水分炒干的时候就可以看到猪蹄表面已经颜色变成金黄色了，接下来再倒进高压锅里面，第五步的时候就可以放上冰糖醋酱油和鸡蛋了，一次性加够清水，然后盖上盖子就可以开始炖了，最后的时候将火调成小火慢炖一个小时就可以做好了。如果喜欢吃稍微软烂一点的，也可以多闷一段时间。

这就是今天我给大家分享的美食的做法，也是非常简单的，如果爱喝汤的小伙伴也是可以多加一点水的，在这个冬天经常吃的话，不仅营养非常丰富，而且对于女性朋友来说，手脚冰凉真的是会有所改善的，不知道平时你们在家里面做猪蹄的时候是用什么样的方法呢？欢迎留言一起和我来分享你的看法和观点。返回搜狐，查看更多

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