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一笺清浅入夏来，品茶闻香悦繁花。告别春风微凉的春天，随着二十四节气——立夏的到来，气温逐渐升高，这时候如何饮茶才更养生呢？下面我就给茶友们介绍几款适合在立夏之后喝的茶。

1.饮口感甜润清新的白茶

白茶不炒不揉，是六大茶类中制作工艺最为简单的一类茶，它的口感清新自然，清透的汤色，淡淡的香甜，给人以云淡风轻的美好和几许恰到好处的清凉。

2.饮岁月陈醇的老生茶

相较于刚刚上市不久的春茶（特指新生茶）来说，经过一段时间的陈存转化的老生茶，茶性内敛平和，苦弱涩微，不仅适口性好，而且对一些肠胃状况不佳的茶友来说，也是十分友好。

3.饮清热消暑的花茶

立夏之后，气候一天比一天炎热，人们很容易出现上火的症状，这时饮杯菊花茶、金银花茶等都是不错的选择，能够起到降火清热的目的。不过茶友们饮用花茶时，要注意若是茶性较寒凉的，就要适量饮用而不能贪多，否则容易对脾胃造成损伤。

4.饮消暑润肺的陈皮白茶

夏日炎热，烦躁、上火，饮杯陈皮白茶再适合不过，它不仅能够起到消暑解渴的目的，同时还具有润肺止咳，开胃消食的作用。

立夏之后，由于天气炎热，我们很容易出现食欲不振的问题，而陈皮中含有丰富的挥发油和大量膳食纤维，有增进食欲、促进消化的作用；白茶中的氨基酸、咖啡碱、茶多酚等茶叶内含物质，能增加胃液的分泌，两者搭配泡水，适合食欲不振、消化不良者饮用。

以上就是4种非常适合在立夏之后饮用的养生茶了，除此之外，茶友们还知道哪些？欢迎留言分享交流。

作者：简抒

图片来源：荣瑞祥返回搜狐，查看更多

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