咬指甲在很多孩子身上都能看到，但是随着年龄的增长，在不知不觉中就戒掉了这个习惯。咬指甲在3到6岁的宝宝中非常常见，男女宝宝都会有，轻的过几年就会消失了，重的会一直持续到成年。

很多家长认为咬指甲只是一种习惯，并不是一种疾病，不需要寻求医生的帮助。其实这就大错特错了。黄聪宁医师在他的《黄聪宁的十堂育儿必修课》中指出：咬指甲也是一种疾病，医学上称做咬指甲癖。

什么是咬指甲癖呢？

咬指甲癖只是儿童反复啃咬专家的行为，有的甚至会啃咬脚指甲。一般是3岁发病，常见于10到18岁的少年，在30岁的成年男性中也有高达10%的人有啃咬指甲的习惯。

如何判断孩子是否有咬甲癖呢？

有这种疾病的孩子常常表现为反复啃咬指甲，会把每一个指甲都咬一遍，甚至周边的皮肤都咬破了。这类儿童常常会有多动、焦虑、吃手、抠鼻子、睡眠障碍等问题。严重者，夜间也会啃咬指甲和脚指甲。

孩子为什么会咬指甲呢？

咬指甲不是孩子才有的行为，很多成人也有。咬指甲不是生理疾病，更多的是心理问题，反映出孩子内心紧张、焦虑、自卑、抵触的情绪。啃咬指甲其实是压力的释放，当我们在遇到困难和选择困难的时候，往往就会有咬指甲的行为。

1、遗传

研究发现，父母中有一方有咬指甲的习惯，孩子出生后患上这种习惯可能大大增加。其实很多父母在长大后已经没有这种习惯了，但是孩子还会继承的。有时候不一定还是咬指甲，可能会是吃手指、挖鼻子、扣手指等安抚行为。

2、压力大

啃咬手指其实是孩子压力一种释放，当压力很大、情绪低落的时候也会发生。有的人没有这个习惯，但是在生活压力下无意识的咬了指甲，以后也可能产生依赖。

3、无聊，打发时间

有时候啃咬指甲仅仅是为了消磨时间，是一种心理强迫，无意识的行为。经常爱吃口香糖和重度抽烟的人往往都有啃咬指甲的习惯。

4、焦虑

当重大的事情，孩子不知如何处理和选择的时候，往往也会啃咬指甲，陷入沉思。一般常见的场景，孩子考试的时候，重大事情发生之前，往往啃咬最严重。

咬指甲会有哪些危害呢？

1、健康问题

其实我自己小时候也有啃咬指甲的问题，后来慢慢改掉了。孩子长期啃咬指甲，首先会有手部健康问题，口腔问题，还有可能有肠胃消化问题。我当时就咬指甲的时候，自己怎么吃都不长肉，身高也不长。

2、精神问题

如果孩子有啃咬指甲这种不良的行为，很容易受到小朋友的嘲笑、歧视，让孩子内心焦虑、自卑、内向，性格发生改变，最终影响生活和学习。

如何让孩子戒掉这个不良行为？

当我们看到孩子在啃咬指甲，一定不要上来就是强硬的拉拽，然后就是打骂和恐吓。妈妈应该慢慢把孩子手从嘴中拿开，然后告诉孩子咬指甲的危害。

1、找出病因

既然咬指甲属于精神类疾病，是一种依赖性安抚行为，我们就应该知道孩子内心焦虑、紧张的原因是什么。

2、转移法

我们可以鼓励孩子多读绘本、多运动、学习绘画、音乐，多参加一些兴趣小组等方式转移孩子注意力。

3、强制法

这里说的强制，不是让家长严厉的批评打骂，而是用另一种方式，让孩子对咬指甲失去兴趣。妈妈可以给孩子使用手套，图上可爱图案的指甲油等。

4、代替法

这种依赖性的安抚行为，一般不会被完全杜绝，只能用另一种行为来替代。不妨试试口香糖，香烟肯定是不行的。

在纠正孩子行为的时候，单纯的打骂、讥笑、嘲讽、甚至还有在手指涂抹蒜汁、辣椒水的方法，往往并没有取得预期的效果，甚至会激起孩子逆反的反抗心理，加重内心紧张、焦虑的情绪，反而适得其反。

如果你尝试了很多方法还是不行，就要带孩子去看心理医生和医生了，进行药物和心理疗法的双重干预。

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 孩子为什么总爱咬指甲？医生说：是病，得治