同公司的老王，今年36岁，这几年发福的厉害，啤酒肚也鼓了起来，同事见了他便打趣道：几个月了，老王，快生了吧！老王总嘿嘿一笑说道：这叫幸福肥，你们就羡慕吧！

可就在上月公司聚餐时，没吃多少，老王便觉得腹痛，撂下了筷子，同事们都不可思议，总以为老王应该很能吃，老王便找了个借口提前回家了。

回家后便和老婆说起了此事，他老婆建议他去查一查，到了医院，根据病情医生给老王开了几项检查，结果出来，老王就顿感不妙，让医生看后，原来老王的腹膜后长了一个肿瘤！

所以有啤酒肚可不是什么好事，当腹部出现4个异样，或需警惕癌症来袭。

一、腹部变大或腰围变粗

如果短时间内，腹部或腰围变大，需要警惕有腹腔积液的出现，腹腔积液会让腹部变大，腹围增加，让人肚子越来越胀，需要警惕癌症来临。

二、腹部肿块

我们平时用手触摸腹部，可以感觉到明显的肿块，并且生长速度非常快，质地坚硬，并且伴有食欲不振，消瘦等表现，可能是癌症所导致，建议及早检查。

三、腹痛腹胀

癌症最经典的症状就是腹痛腹胀，多以间歇性钝痛、刺痛、牵拉痛为主。无论是腹部的哪一部位出现疼痛，且持续一周以上反复发作，就要及时就医进行检查。

四、压迫脏器

随着肿瘤不断生长，会使周围的脏器受到压迫，比如泌尿系统、肠道、胃部等，部分患者还会出现腰酸背痛的症状。

想要预防癌症来临，做好这三件事情十分重要！

①积极运动②充足睡眠③合理饮食

饮食上要注意减少高脂肪、高热量的食物摄入，以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，今天小编就给大家分享一道营养食谱，清淡营养好消化。

推荐食谱【芹菜炒鸡蛋】

1、首先把芹菜的根部切掉，然后把芹菜叶摘下来，这个芹菜叶别扔，留着明天煎鸡蛋吃，那也是非常的好吃下饭。然后放入清水中清洗干净。然后把太粗的芹菜顺着划两刀，斜刀45度切成小寸段，全部切好装盘备用。

2、再切点葱姜蒜，小米辣，炝锅用。空碗中打入四枚鸡蛋，加入精盐入个底味，放一勺料酒去除蛋腥味，充分的搅拌均匀备用。

3、取一个空碗，加入一小勺白色的盐，一小勺鸡精，一小勺白糖，一勺生抽酱油。一勺清水，一勺土豆淀粉，搅匀备用，提前调个碗汁，炒的时候就不会手忙脚乱了。

4、锅中烧水，加入一小勺盐，少许的食用油，水开下入芹菜焯烫十秒钟，这样能使芹菜更加翠绿，营养不流失，还能去除一部分草酸，吃起来会更放心。焯好以后捞出迅速放入冷水中投凉，这样能保持芹菜的清脆口感，颜色也不会变黄。

5、锅中烧热油，倒入鸡蛋液炒熟，炒成大块，盛出备用。

6、锅中再烧油，油热下入葱、姜、蒜、小米辣炒香，加入一小勺十三香爆香，放入控干水分的芹菜，大火翻炒均匀，炒干水汽，下入炒好的鸡蛋，倒入提前调好的料汁，开大火快速翻炒，等汤汁全部被芹菜鸡蛋吸收以后，淋入调料油或者香油，关火出锅，装盘即可。

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