随着气温的逐渐升高，夏天的气息越来越浓.....一年中最易缺水的季节又到了！

水是人体内含量占比最高的物质，一般占成年人体重的70%左右①。人体除了血液中大部分物质是水分，各个器官如肾、肺、肌肉等都含有大量的水分，这些器官的新陈代谢都离不开水的参与。夏季是人体新陈代谢最快的季节，为了维持人体体温正常，身体会通过排汗的方式把多余的热量排出体外。当排汗过多时，人体细胞就会呈现缺水状态，人就会感觉口干舌燥，这时候人最需要的莫过是一瓶解渴润燥的清凉饮品啦。

但是~嗓子越是燥得厉害，对解渴饮品的要求反而越高，可不是随便一瓶饮料就能对付得了的！小年轻们热衷喝冰冻奶茶、冰冻可乐来解渴，喝时爽歪歪，但爽不过三秒，就感觉越喝越渴。喝完更渴的原因在于——奶茶和可乐等饮料虽然也是水做的，但里面添加了大量的糖和香精，糖分进入体内后需要一定的水分来分解，反而会加速体内水分流失，导致越喝越渴。而且冰冻饮料会使胃肠道粘膜的血管遇冷收缩，不利于水分吸收，大量饮用还容易刺激肠胃，引起肠胃不适。

所以说，到底哪一款饮品才是夏季解渴的天花板呢？

清凉饮品千千万，论健康、论解渴最强的，还得是大道至简的温开水！

一杯水质优良、温度介于40-50℃的温开水②最适宜解渴润燥，不仅口感好，解渴快，而且温热的温度还能引起血管扩张，促进身体排汗，将更多的热量从体内带出，帮助人体降温。而源自环境优美、林海环绕的美丽小镇——鄢陵县陈化店镇的腊梅园优质饮用水，水中蕴含钾、钠、钙、硒等天然矿物质及微量元素，口感清冽，入口回甘，烧开晾至温热饮用或直接饮用都是解渴润燥的优佳之选。

腊梅园始创于1999年，24年专注为用户提供天然、优质、安全的饮用水，目前拥有分销门店超过4000余家，覆盖河南多个区域。腊梅园出品的每一款饮用水均采用先进生产工艺及整体技术水平优于行业标准，产品品质可溯源，安全健康，是一个值得大众信赖的优质饮用水品牌。

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参考资料：

①《饮水与健康》

②《护理学杂志》返回搜狐，查看更多

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